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애기들이 세차놀이하러 간 사이에 실내자전거 설렁설렁 탔습니다. 타다가 밧데리 나가서 미밴드로 ㅠㅠ 2년만에 침대 청소를 했더니 하 ㅠㅡㅠ 먼지가 엄청 심했었네요

배가 너무 불러서 실내자전거 탔습니다. 운동 안하고 살빠지면 좋겠네요 ㅠㅠ

오늘도 돼지의 길.... 하

너무 많이 먹어서 더는 못하겠어요. 건돼의 길로 가는 중입니다

26분 타고 멈췄어요. 더워요 ㅠㅠㅋㅋㅋ

맛난거 열심히 먹고 실내자전거 탔습니다.

25분 타긴했는데 오늘은 무릎이 살짝 아프네요 ㅠㅠ 준비운동을 안해서 그런가봅니다

주말에는 식단을 포기해야하니 짧은 유산소라도 해야지요 ㅠㅠ 오늘은 6단계로 올렸습니다. 맨발로 돌리니까 너무 아픈데요;;;

평속 15. 24.5분 ㅠㅠ 오늘은 여기까지만

자리만 차지하던 실내자전거를 드디어 사용했네요. 5단계. 평속 17정도로 30분탔어요. 땀이 쥬르르르 늦지않아 다행입니다 ㅋㅋㅋ

한 달 새 3kg 쪄버린 나ㅜㅜ 피곤해서 쉬고 싶지만 꾹 참고 실내자전거 탄 나를 칭찬해요.

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