요즘 갑자기 너무 추워져서 야외러닝은 다시 봉인해뒀다. 오늘은 헬스장에서 천국의 계단을 탔다. 야구 시즌이 되면 야구 하는 시간에 헬스장에 가서 유산소를 주로 한다. 약간 신체적 고통과 정신적 고통을 교환하는 느낌이 들긴 하지만 전체적으로 시간...
러닝크루 단톡방에 이짤올렸더니 바로 강퇴당함
해안도로로 러닝후 걸어오는 길 역시 제주바당은 쎄다
무려 8개월만의 러닝 달리는 게 언젠가부터 무서워서 작년에도 몇 번 달리지 못했는데 다음 달에 마라톤 나가야해서 이제는 진짜 달려야해서 일단 밤에 나가봄. 가볍게 뛰는 느낌만 내고 5킬로는 채워보려고 함. 처음 1km는 발이 터질듯이 아파서 발이...
운동 선수는 하루만 쉬어도 티가난다 이치로가 왜 위대한 업적을 쌓았는줄 아니? 니들 놀때 루틴 잃지않고 연습하고 준비했기 때문이다 고만고만한 것들끼리 겉멋만들어서~~ㅋ 98억→64억→마지막 기회, 그런데 최다 안타왕 욕심 내려놨다 왜? "야구 오래...
https://v.daum.net/v/20250308001705880
나의 한계를 깨보자(?)는 마인드로 너무 무리하게 했다가 발목, 무릎 아작났어요ㅠㅠ 한두달은 운동 쉬어야할듯ㅜㅜ 내 몸을 너무 과대평가했습니다. 날씨도 추운데 모두 건강 잘 챙기세요!
아침에 러닝하고 오후에 동네 한바퀴 돌아서 채웠어요
정말 오랜만에 야외에서 달렸습니다. 영하 3도지만 햇볕이 좋아서 달리고 있으면 땀이 날 정도네요
15일을 기념해서 15분 동안 달렸어요(우연히) 그것두 9:45에 시작해서 10:00에 마무리했네요 😂 저녁
너무 추워서 헬스장 가기 싫습니다 흑흑
다시 오지 않을 25년 1월 8일을 기념하며 오늘도 뛰어봅니다.
외롭네요 ㅠㅠ 같이 운동해요
러닝 5키로+간단한 근육 운동
동계 러닝은 러닝머신에서.
야간 러닝룩도 멋지군 임영웅, 빛나는 야간 러닝 룩…눈이 번쩍 트렌디한 스타일 완성 /사진=임영웅 인스타그램 가수 임영웅이 독보적인 야간 러닝 패션으로 시선을 사로잡고 ... m.newspic.kr:80
http://www.newspic.kr/view.html?nid=2024112709490903208&pn=93
잘태어났어요 응원합니다 기안84, 1년 만에 또 사고쳤다…'러닝84'로 '나혼산' 살려낸 대상 클라스 [SC이슈] [스포츠조선닷컴 이지현 기자] 기안84가 달리기만 하면 시청률이 올라간다. MBC '나 혼자 산다'에서 기안84가 뉴욕 마라톤 풀코스에 도전해 인생...
https://v.daum.net/v/20241123121014233
오늘도 달리기 완료 5키로에서 한 번 걸음 (뿌듯)
날씨가 따뜻해서 야외 러닝 했어요 마지막에 거의 죽을동살동 걷다뛰다했네요 언제 10키로 뛰나요 그나저나 뛰다보니 포근하다 못해 더운 11월날씨 이젠 너무 걱정됨
오랜만에 달렸는데 페이스 나쁘지 않아서 뿌듯
![기안84, 1년 만에 또 사고쳤다…'러닝84'로 '나혼산' 살려낸 대상 클라스 [SC이슈]](http://scrap.kakaocdn.net/dn/ini7m/bl4KB4gSEWC/097BDKR96Zkyu0y3Fn8NKk/kakaolink40_original.jpg?width=1200&height=630)
