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읽히면 끝이다 노리는 공 이외에 대처가 거의 불가능한 무게 체중 관리가 절대 절명 ‘이럴 수가’ 천재타자 칭찬받았는데, 최종전→전격 2군행, ‘가을야구’ 엔트리 탈락 ‘충격 [OSEN=이천, 한용섭 기자] 프로야구 LG 트윈스는 30일 이천 LG챔피언스...

몸이 가벼워야 유리해서 체중을 엄청 줄인다고 들었는데 근육이 엄청 멋있네요

날씬한 녀자들이 더 다이어트에 목숨거네ㅋ 마치 여자아이돌이 목적인 마냥 엄청 신경쓰네. 건강체중이거나 적당히 날씬한거 가지고 성이 안 차나?ㅋㅋ 좀 마른듯 탄탄한 볼륨감의 체형도 비율도 좋건만, 꼭 여자아이돌스럽게 미용체중이거나 미용몸매여야...

천계 처음 하는데 손잡이 잡고 해야하나요?? 아니면 안잡고 해야하나요?? 체중이 높으면 체중을 줄이고 하는게 좋을까요?

맛난거 많이 먹었더니 1키로가 순식간에 불더라... 18일부터 다시 헬스 다녔는데 그때보다 몸무게 비교해 보니까 1키로가 줄긴 했어 (난 체중 매번 운동 후에 재거든!!) 식단은 원래 1도 안 하고 솔직히 화장실 잘 갔다온거 감안해도 빠진거 맞겠지...?

운동을 일주일에 6일을 하는데 체중에 변화가 없어요 나이가 있다 보니 젊은이들 처럼 심하게 힘 들게 하지는 못 하는데 나름대로 열심히 한다고 하는데 체중에 변화가 없으니 운동을 계속해야 하나 싶기도 하고요 근력 운동 30분 하고 러닝머신 80분~90분...

유연성이 진짜 탈인간수준으로 좋으면 유연성만으로 체중이나 체고 갈수 있을까?? 체력은 1등급이고 나머지는 다 평균. 근데 유연성이 진짜 엄청 좋거든... 갈수 있을까?

건강카드 퀴즈 2번!! 체중 기록도 잊지 말기~~~

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어제 밤에는 야식을 참았더니 아침에 체중이 조금 내려간 것 같다. 운동을 매일 해도 체중은 변함은 없고 역시 밤에 야식을 먹지 않아야 체중이 움직이는 것 같다

체중이 좀 늘었더니 혈압이 있다고 하네 뭘 조심해야지?

좋겠다 진심 ㅜ 화장실 감+웨이트&유산소+식단 챙김 인데 왜 어제 이 시간보다 체중이 0.6이나 더 올라 있는 거 ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅜㅜ 물을 좀 많이 마시긴 했지만 땀 흘리면서 다 나갔겠거니 했는데... 결론은 내일도 운동각.......

나는 삼성이라서 기본 어플에 적고 있긴 한데... 뭔가 어플에 적어두고 싶어 걍 기본어플이 젤 괜찮나?

나는 50!

갠적으로 자주재면 강박생겨서 한달에 한번 재려고 했는데 그냥 3개월에 한번씩 잴까도 고민된다

10개월동안 쉼없이 달렸던 피티가 이제 끝나버렸어요 목표체중 1kg 못채웠지만 그래도 끝이 아니니까 다시 해봐야지요 다들 내년에도 화이팅해요 !

일반식 중에 건강한 음식으로 기초대사량 +400 먹고 녹차 매일 두 잔씩 마시고 7시간씩 자는 중인데 체중 쭉 내려갔네 최근 몇 주 운동 소홀히했는데도... 제일 중요한 게 푹 자는 거였나봐

우연히 본 유투브로 저탄의 세계를 맛봐서 어설프게나마 따라했더니 다행히 나랑 맞는지 15이상 빠졌네요. 계속 건강유지하면서 체중도 유지해야겠습니다.