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다이어트식단 냠냠

맛있눈 다이어트식단을 공유하고 추천받고 싶은 테이블

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달심 클렌즈 주스 구매 완
닉네임요린이등록 날짜&시간2025.03.12

아침 공복에 한잔씩 마시기 좋다고 해서 내돈내산 착즙이 아니라 채소들을 직접 갈아서 만든 주스라 걸쭉한 느낌인데 그래도 허기는 채울수가 없.. 속이 아주 든든하진 않지만 내몸을 위한 투자라 생각하고 마셔볼 예정

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냠냠 😋
닉네임보라키티등록 날짜&시간2025.03.01

너무 맛있는 볶음밥과 닭가슴살치즈볼 😆🩷

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설날에 떡국먹고 남은 것들,,
닉네임밍밍이010등록 날짜&시간2025.02.03

나름 싹 다 단백질임

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요거트 냠냠
닉네임밍밍이010등록 날짜&시간2025.02.01

이 그래놀라 진짜 존맛탱이당

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콥샐러드
닉네임밍밍이010등록 날짜&시간2025.01.22

내가 진짜 좋아하는거 헤헤

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징짜 맛있었다..
닉네임밍밍이010등록 날짜&시간2025.01.17

아사이볼이구요 무화과그릭요거트

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지옥에서 온
닉네임밍밍이010등록 날짜&시간2025.01.17

스크램블에그

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신선한 저녁 ~ㅅ~
닉네임밍밍이010등록 날짜&시간2025.01.17

고구마 방토 닭가슴살 두유 냠냠

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오리고기 닭가슴살 같이 굽굽
닉네임밍밍이010등록 날짜&시간2025.01.17

이러면 닭가슴살이 좀 더 맛있어지지

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엄청 맛있었던 키토김밥
닉네임밍밍이010등록 날짜&시간2025.01.17

요건 닭가슴살두부키토 요건 연어소바롤 아 이런거만 먹으면 다이어트 짱 쉬울텐데 가격이 비싼게 함정 ^~^

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닉네임박 종은138등록 날짜&시간2024.12.20

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241216 저녁밥
닉네임룰루난나등록 날짜&시간2024.12.16

맨날 구경만 하다가 5개월째 같은 몸무게에서 안 내려가서 요기에 식단 올려보려구요! 단호박 150그램 고구마 100그램 닭안심 150그램

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해물탕 든든
닉네임프리11년차등록 날짜&시간2024.12.03

완전 든든 몸보신 되는 느낌 !

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예전에 나왔던 베드걸 피자 처음 해먹어봐요 ㅋㅋㅋ
닉네임맛있게건강하게등록 날짜&시간2024.10.03

은근 다이어트 식단이라 좋은듯요..

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오늘의 점심은 김밥
닉네임보라키티등록 날짜&시간2024.08.23

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으 사진이 없어 죄송 근데 삼육두유면 계속 나왔으면 해서
닉네임으으으으123등록 날짜&시간2024.08.12

삼육두유면 먹어본 두유면/두부면 중에 제일 탱글함! 근데 유튜브 등에 레시피가 도저히 올라오질 않아서 뭔가 마케팅을 못 하나... 괜히 조바심(?) 나는... 단종될까 걱정됨ㅠㅠ 암튼 개인적으로 해봤을 때 1. 물3스푼+들기름3스푼+라면스프 반 스푼+김가루+통깨 한숟갈 + 삼육두유면 2. 미역국 + 삼육두유면 3. 라면스프(따로 산 거)+육수 물 끓여서 +

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어.....나는 분명 관리중인데...
닉네임쎄이바이미등록 날짜&시간2024.07.28

여기 테이블보니까....난 되게 헤비하게 먹는 느낌이네... 나도 냉동실에 두부면있는데 면이라도 바꿀껄 ㅠㅠ

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단호박달걀찜+치즈 :)
닉네임열정맨등록 날짜&시간2024.07.14

바밤단호박+달걀1+물+양배추크래미1개 치즈 한장에 전자레인지 3분  먹고나면 배불러😉

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오늘 저녁
닉네임보라키티등록 날짜&시간2024.06.30

자두 4알과 닭가슴살 소세지 2개 한달동안 꾸준히 운동하고 식단관리 했더니 체지방 3키로 빠지고 근육이 2kg 증가했네요 아직 갈길이 멀지만 더 최선을 다해야지 되겠어요 우리 모두 건강하고 이쁘게 살빼보아요 🏃‍♀️‍➡️🚵‍♀️🤽‍♀️🧘‍♀️

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밤마다 머 먹고싶오 미쳐 (fat.바게뜨빵)
닉네임재택즁등록 날짜&시간2024.06.11

오늘은 참아야하는데 이 배가 이렇게 튼실하게 나와있어서 꼭 참아야허는데 너머 배고프다…

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