키토제닉 식단

[세상의 모든것845050]

혹시 키토제닉 식단으로 다이어트 하고 계신 분이 있으세요?
제가 키토제닉 식단으로 다이어트를 하고 싶은데 혹시 케톤측정기를 따로 준비해야 되나요?
케톤측정기는 지방의 연송상태를 확인할 수 있다고 들었어요.
혹시 케톤측정기를 아신 분이 있으세요?