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1 아침 2 점심 3저녁 4 본인 사진 순으로
은근 다이어트 식단이라 좋은듯요..
예전의 호리호리하고 가벼운 느낌보다 오늘은 예전보단 무거워 보이더라~식단조절이 잘 안된건지~~
식단조절하느라고 고생했을텐데 맛있는거 많이 먹길 ㅜㅜㅜ
샐러드 게맛살 병아리콩 삶은계란
라이브 하면서 주량 말하는것도 넘 웃끼고. 식단 안 해본 근수저라 넘 웃끼고. 바부
PLAVE FAN CONCERT ‘HELLO ASTERUM!’ -ENCORE- 드디어 콘서트 일정이 나왔어요!🥹 이번 콘서트는 지난번보다 더 넓은 곳에서 하게 되어서 그만큼 더 많은 플리분들과 만날 수 있겠네요 그래서 조금 더 예쁘고, 멋진 모습으로 우리 플리들과 플레이브...
올만에 힐링밸런스는 너무 건강한 맛 …🫨
닭가슴살(연어 아님) 렌틸콩 가지볶음 오이 양상추
주말에 입터져서 망했습니다. 다시 시작합니다 자전거 샐러드
찐고구마+저지방(!!)우유면 다이어트 식단 맞는고져
어떻게 하는게 좋을까? 식단 때문에 샐러드 먹고 있는데 완제품은 한 개에 6~7천원하잖아 이거 매일 1개씩만 먹어도 1주에 4~5만원이라 지출이 너무 큰데 다들 노하우 있어? 막상 떠오르는 건 샐러드 믹스 채소 사서 소분해서 먹는 거 밖에 없는데 이거...
오늘 수기도 오류 나더니 다시 하니까 된다
하루에 한번씩 하는 '식단 미션 기록' 할때 일시적으로 장애가 있나봅니다. 특히, 식사를 기록하기 위해서 '식사를 사진으로 찍어서 올릴때 발생'한다고 합니다. 이것은 아무래도 모두에게 발생하는 문제점은 아니네요. 제가 바로 이상있다고해서 오류가...
간헐적 단식 가보겠습니다... 왜 식단에 익숙해진거야 내몸뚱이 ㅠ
밥 먹을거 다 먹고 간식 먹을거 다 먹고는 절대 안빠지는게 뱃살인가 10센티 줄이고 싶은데 다들 어떻게 뱃살 빼는겁니꽈
디톡스주간이라 못해도 3~4키로는 빠져줘야되는데ㅠㅠ 체중을 바로 체크하면 실망할거같아서 침고있는데 참 쉽지않다 ㅠㅠ
