팬 말고 배우가 숨쉬세요
천국의 계단 탔습니다. 심박수를 어떻게 해야 좋을까 고민중.. 지방 빼고 싶습니다...
https://m.cafe.daum.net/subdued20club/ReHf/5016689 지방 잘 타는 심박수 계산 1. 기본 -> (220-나이)x(0.6~0.7) 예시 ) 나이 25살이면 220-25=195, 195에 0.6~0.7곱하면 117~137회가 적당 2. 본인 체력 기준 -> {(220-나이)-안정시심박수}x(0.6~
올림픽 응원하며 달렸고요 근력을 했음다 근데 내 심박수 신기하네
직접 재는 게 아니고 카메라로 한대요
이런 아이디어 누가 생각했을까요
선수들 심박수는 이렇게 측정했다네요 넘 신기한데요😳
저라면 예전 김제덕 선수보다 200 찍고 기절할거같은데.. 어쩜 심박수가 높아져도 다들 아무렇지 않게 텐텐 쏘시는지... 신기해요 ㅋㅋ
나였으면 200넘기고 손 달달 떨었을텐데..
김우진 선수 수면쿵야라는 말 너무 웃겨요ㅋㅋㅋㅋ 티비로 보는 나는 심박수 난리났는데 후아 정말 대단함 ㅠㅠ
심박수가 100까지 올라갔군요
와...어떻게 심박수를 차분하게 조절하는거죠 신기해요ㅋㅋㅋ 방송보는 내가 190될거같던데
뛰다가도 잠잠
어떻게 저렇게 평온한지 멋있네요
지금 심박수가 너무 올라가고 있어요. 편하게 맘먹고 해요
8점을 쏘네 ㅎㅎ
그래서 8점을 쏘네요~~
심박수 70~80대에서 80중후반 됐네요 그래도 저보단 낮은거같아요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
하지만 심박수 넘나 평온하네요 ....
집에서 보는 저보다 더 평온 한 거 같아요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 얼마나 훈련을 많이했을지 상상도 안가네요