헬스장에서 트레이너와 운동도 해봄. 덜 먹어도 봄. 슬로우조깅하는데도 심박수가 150이상 쉽게 올라가서 엄청 살살뜀. 나 어디 아픈가? 갑상선 저하증 의심했지만 검사시 이상없음. 심장쪽도 건강검진시 체크해 봤는데 이상없음. 기초대사량이 낮은것...
션님 마음은 충분히 알았습니다~~ 광복절 거리를 8.15km로 줄이세요 '전참시' 션, 심박수 160 돌파·탈진에도 끝내 완주…스튜디오 '뭉클' [스포츠한국 신영선 기자] 가수 션이 MBC '전지적 참견 시점'에서 독립유공자 후손을 위한 81.5km 마라톤 완주에...
https://v.daum.net/v/20250913090412020
알고리즘 세탁이 잘못 됐는지 러닝이랑 등산만 계속 나온다 (여행은 왜 안나오지?) 그러다가 존2 러닝에 대해서 알게 됐는데 심박수 128-140 사이에 뛰면 지방이 더 잘 연소 된다고? 호기심에 따라해봤는데 정확히 400미터 달리고 잘못 됐음을 알게 됐다...
ㅊㅊ ㄷㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅊㅊ ㄷㅇㅋㅍ
컨디션이 안좋아서요 그런데 이제 경사를 좀 많이 높인 상태로 심박수 피크 보세요 저정도로 뛰면 죽는거 아닌가
오운완 이제 심박수도 별로 안오르네요 강도 더 올려야?
팬 말고 배우가 숨쉬세요
천국의 계단 탔습니다. 심박수를 어떻게 해야 좋을까 고민중.. 지방 빼고 싶습니다...
https://m.cafe.daum.net/subdued20club/ReHf/5016689 지방 잘 타는 심박수 계산 1. 기본 -> (220-나이)x(0.6~0.7) 예시 ) 나이 25살이면 220-25=195, 195에 0.6~0.7곱하면 117~137회가 적당 2. 본인 체력 기준 -> {(220-나이)-안정시심박수}x(0.6~
올림픽 응원하며 달렸고요 근력을 했음다 근데 내 심박수 신기하네
직접 재는 게 아니고 카메라로 한대요
이런 아이디어 누가 생각했을까요
선수들 심박수는 이렇게 측정했다네요 넘 신기한데요😳
저라면 예전 김제덕 선수보다 200 찍고 기절할거같은데.. 어쩜 심박수가 높아져도 다들 아무렇지 않게 텐텐 쏘시는지... 신기해요 ㅋㅋ
나였으면 200넘기고 손 달달 떨었을텐데..
김우진 선수 수면쿵야라는 말 너무 웃겨요ㅋㅋㅋㅋ 티비로 보는 나는 심박수 난리났는데 후아 정말 대단함 ㅠㅠ
심박수가 100까지 올라갔군요
뛰다가도 잠잠
어떻게 저렇게 평온한지 멋있네요
