운동 인증.illiv등록 날짜&시간2024.09.22천국의 계단 탔습니다. 심박수를 어떻게 해야 좋을까 고민중.. 지방 빼고 싶습니다...추천수2비추천등록된 샷 리스트심박수운동천국의계단댓글 2댓글 정렬방식 선택추천순선택됨작성순오키진행시켜등록 날짜&시간2024.09.22첫댓글와 어서오십쇼 칼로리 소모 무슨일….저 반성합니다답댓글추천수0차장님등록 날짜&시간2024.09.22와 지방 많이 빠지셨을거 같은데요? ㄷㄷㄷ답댓글추천수0댓글 쓰기프로필만 있으면 누구나 댓글 작성이 가능합니다.🏋 건강 카테고리의 다른 테이블더보기산책하면서 만난 풍경산책하시나요? 어떤 모습을 보셨어요? 산책하면서 찍은 사진을 공유합니다손님 5.2만단골 159글 254다이어트 결재 요청식이 or 운동 인증 결재해 드립니다. 맘에 안들면 반려합니다.손님 7.3만단골 165글 582이어서 볼만한 글볼만한 글 컨텐츠 리스트운동부족이다.운동선수에게 다리는 가장 중요한 무기이다. 그래서 하체운동은 아무리 강조해도 지나치지 않다. 그 기본이 런닝이다. 그런데 김도영은 달리다 햄스트링을 다쳤다. 그것도 개막일에. 소식 듣고 번뜩 든 생각이 '아,운동 게을리 했구나'였다. 작년에 나성범이도 그랬다. 펀치력만 키웠지 런닝은 제대로 안했기 때문에 햄스트링을 다쳐 팀에 큰 도움이 되지 못했지 않은가. 김도영은 작년에 잘했다고 본인이 정상궤도에 올라왔다고 자만한 거다. 대선배 최형우를 보아라. 스무 살이나 많은 선배가 지금 어떤 상태로 경가ㅣ 바란다.하는가를 말이다. 최형우 선수가 어이없어 화를 냈다는 거 당연한 거라 본다. 김도영은 잘 치료해서 돌아오길 바라고 매일 런닝훈련은 꾸준히 하기 바란다. 왕복달리기도 한 번 안했기에 그 자세에서 다친 거다. 김도영 부상이 1루코치 때문?→결국 코치가 직접 입 열었다, 맹비난에도 "저는 괜찮아요" [광주 [스타뉴스 | 광주=김우종 기자] 22일 오후 광주 북구 광주-기아챔피언스필드에서 열린 2025 신한 쏠뱅크테이블명압도하라! KIA 타이거즈댓글4ㅁㅊ한거 인증하냐?베르너가 문제가 아니고 팀이 문제야. 2진급 미드필더와 골에 눈 먼 수비진들이 안보여? 나만 보여? 흥민이가 폼이 떨어진게 아니고 전부다 골만 넣어보려고 그리고 감독이 ㅈㄹ들 하니까 팀이 개판된거야. 거기서 흥민이가 고군분투 중이고. 흥민아 니 개인 성적 10-10만 만들고 0원에 타팀으로 이적해. 그게 토트넘에 가장 큰 선물이 될거다. 'SON, 굿바이!' 토트넘 결단 내렸다, 추락한 독일 국가대표…'1200만 유로' 완전 영입 옵션 NO [스포츠조선 김가을 기자]토트넘이 결단을 내렸다. 티모 베르너와 결별할 것으로 보인다. 영국 언론 팀토크는 16일(이하 한국시각) '엔제 포스테코글루 감독은 베르너 영입 계획을 중단했다. 이 v.daum.net테이블명해외축구 테이블댓글3오늘도 운동인증하러 왔음다트레드밀이랑 천국의 계단하고 근력을 했음다 이틀연속 인증완테이블명다이어트 결재 요청댓글4겨울내내 운동을 어떻게 했는지 다들 아프다네겨울내내 운동을 어떻게 했으면 다들 아프다네 KIA 초비상! 김도영·박찬호 이어 김선빈마저 부상→"계속 종아리 근육 불편, 말소 NO 당분간 수비 (엑스포츠뉴스 김근한 기자) KS MVP마저 부상인 건가. KIA 타이거즈 내야진에 또 부상 악령이 찾아왔다. KIA 내야수 김선빈이 종아리 근육 부상으로 당분간 수비 출전이 어려울 전망이다. 김선빈은 v.daum.net테이블명압도하라! KIA 타이거즈댓글1운동부족런닝등 운동 좀 해라 ‘다 내 탓이오’ 사려 깊었던 김도영, 복귀 시점은 빠르면 4월 중순? MVP 귀환 기다린다 [스포티비뉴스=김태우 기자] 22일 광주-기아챔피언스필드에서 열린 시즌 개막전에서 주루 도중 왼쪽 햄스트링 부상을 당한 김도영(22·KIA)은 22일 늦은 저녁 자신의 사회관계망서비스(SNS)를 통해 v.daum.net테이블명압도하라! KIA 타이거즈댓글2복근 운동 열심히 한 고양이ㅊㅊ- ㅇㅌㄹㄷ 코어힘 보소테이블명나만없어고양이댓글0오랜만에 운동인증 올립니다오운완 이제 심박수도 별로 안오르네요 강도 더 올려야?테이블명다이어트 결재 요청댓글1천국의 계단 #오운완요즘 갑자기 너무 추워져서 야외러닝은 다시 봉인해뒀다. 오늘은 헬스장에서 천국의 계단을 탔다. 야구 시즌이 되면 야구 하는 시간에 헬스장에 가서 유산소를 주로 한다. 약간 신체적 고통과 정신적 고통을 교환하는 느낌이 들긴 하지만 전체적으로 시간도 잘 가고, 운동이 지루할 틈이 없다. 비록 오늘은 한화 야구가 내 운동 끝날 때까지 지속되지 않았지만 암튼 #오운완테이블명다이어트 결재 요청댓글0아무리 운동해도 뱃살이 안 빠지는 이유https://cafe.daum.net/subdued20club/ReHf/5226374 아무리 운동해도 뱃살이 안 빠지는 이유 cafe.daum.net테이블명판&톡댓글5당뇨와 운동당뇨는 운동 안하면 언제 심정지 올지 모릅니다. 원사제대한 친구 58 산에 약초캐러 자주다니는 친구 58 살에 두친구 심정지로 사망 둘다 운동 하라고 해도 안함 근력운동+유산소 운동 걷기는 운동이 아닙니다. 故김수미 子, 어머니 사망 목격 후 충격..."몸이 너무 차가웠다" ('아빠하고') [TV리포트=유영재 기자] 고(故) 배우 김수미의 아들 정명호가 어머니의 마지막 순간을 회상했다. 25일 방송된 TV조선 '아빠하고 나하고'에서는 정명호와 서효림 부부가 출연했다. 정명호는 어머니 v.daum.net테이블명연예 토크 테이블댓글2
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칼로리 소모 무슨일….
저 반성합니다
와 지방 많이 빠지셨을거 같은데요? ㄷㄷㄷ
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