당뇨는 운동 안하면 언제 심정지 올지 모릅니다. 원사제대한 친구 58 산에 약초캐러 자주다니는 친구 58 살에 두친구 심정지로 사망 둘다 운동 하라고 해도 안함 근력운동+유산소 운동 걷기는 운동이 아닙니다. 故김수미 子, 어머니 사망 목격 후 충격...
https://v.daum.net/v/20250326111200515
런닝등 운동 좀 해라 ‘다 내 탓이오’ 사려 깊었던 김도영, 복귀 시점은 빠르면 4월 중순? MVP 귀환 기다린다 [스포티비뉴스=김태우 기자] 22일 광주-기아챔피언스필드에서 열린 시즌 개막전에서 주루 도중 왼쪽 햄스트링 부상을 당한 김도영(22·KIA)은...
https://v.daum.net/v/20250324125004349
운동선수가 부상은 할수 있지만 몸관리 못하여 부상은 변명없음.좀 잘나간다고 운동에 전념을 하지 않는 느낌이네 ‘햄스트링 부상’ 김도영 이탈, 다음 달 돌아온다...2년 연속 MVP는? 2024 KBO리그 MVP 김도영(KIA)이 햄스트링 부상으로 이탈했다. 2...
https://v.daum.net/v/20250324081202403
운동선수에게 다리는 가장 중요한 무기이다. 그래서 하체운동은 아무리 강조해도 지나치지 않다. 그 기본이 런닝이다. 그런데 김도영은 달리다 햄스트링을 다쳤다. 그것도 개막일에. 소식 듣고 번뜩 든 생각이 '아,운동 게을리 했구나'였다. 작년에 나성범...
https://v.daum.net/v/20250324001649923
준비운동 부족 [오피셜]'불행 중 다행' 병원 3곳 의견 정확하게 일치, 김도영 최악은 피했다 [광주=스포츠조선 나유리 기자]"병원 3곳의 의견이 정확하게 일치했다. " KIA 타이거즈 김도영의 크로스 체크 검진 결과가 나왔다. 지난해 KBO리그 MVP를 수상한...
https://v.daum.net/v/20250323114945973
돈 맛 좋지? 운동만 한 선수가 자기 몸 관리도 못하니? 그냥 푹 쉬어라. 5억이면 몇년은 맘대로 쓰고 놀수 있겠다 반짝이 스타야
돈보 좋지만 잠과 운동은 필수 런닝은 매일... 산소공급 '49세' 안정환, 건강 적신호 터졌는데…'대타 MC' 이은지, 출연 반발 있었다 ('냉부해') [텐아시아=태유나 기자]안정환이 갑작스러운 병가로 녹화에 불참한 가운데, 이은지가 스페셜 MC로 활약했다...
출처 : https://cafe.daum.net/subdued20club/ReHf/5226871 무릎에 나쁜운동 cafe.daum.net
https://cafe.daum.net/subdued20club/ReHf/5226374 아무리 운동해도 뱃살이 안 빠지는 이유 cafe.daum.net
개인적으로 운동 꾸준히 한 후에도 개선이 안되면 병원가서 진단받는것 추천 그리고 운동과 뇌운동은 아주 가까이 연계돼 있음 운동능력이 강화될수록 뇌운동은 더 활발해짐 런닝만 추천하는 글이 아님 당장 바로 할 수 있는것이 런닝이라는거지 땀나는...
출처 : https://x.com/gyeot__/status/1750832497624318335?s=46&t=tfbiO9qxiaJ7UJiXPDyHIg
무릎 근력운동좀하고 조깅하세요 그럼 병원갈일 없어요 '56세' 지상렬, 병원行.."간 질환, 심장 질환, 갑상선 질환 등 가능성도" (살림남) [OSEN=최이정 기자] 15일(토) 방송되는 KBS 2TV '살림하는 남자들 시즌2'(이하 '살림남')에서는 56세 할아버지...
https://v.daum.net/v/20250215104219239
아침에 피로감이 지속됨 - 낮 시간 동안 졸림 현상 - 집중력과 기억력 감소 우울증 극복을 위한 방법 1. 규칙적인 운동하루 30분 이상의 가벼운 운동으로 시작하세요. 걷기나 스트레칭도 좋은 선택입니다. 2. 건강한 식습관 유지영양 균형이 잡힌 식사를...
적절한 단백질 섭취 (살코기, 생선, 두부 등) - 건강한 지방 섭취 (아보카도, 견과류 등) 2. 운동 - 규칙적인 유산소 운동 (걷기, 수영 등) - 근력 운동 병행하기 - 식후 가벼운 산책하기 3. 생활 습관 개선 - 충분한 수면 취하기 - 스트레스 관리하기...
우리 아들도 운동선수입니다 전 항상 즐겁게 운동하라 하거든요 손흥민선수 보면 항상 즐겁고 활기차게 운동하는 모습 너무 보기좋습니다 화이팅!!!하세요^^
하아.. 운동보다 더 가기 싫은 회사다…
명절도 야무지게 운동합시다
하루 7000~8000보를 걷는 것이 가장 효율적인 걸음 수로 제안됩니다. https://v.daum.net/v/20250102152037171 “걷기, 그게 운동이 되겠어?”라는 질문에 대한 ‘과학의 답변’ 사진=게티이미지코리아. 건강 증진과 체중 감량을 한꺼번에 해결해 주는...
어깨는 우리 몸의 중요한 부위 중 하나로, 일상생활과 다양한 운동에서 핵심적인 역할을 합니다. 효과적인 어깨 운동 루틴을 만드는 것은 근력 향상과 부상 예방에 매우 중요합니다. 이 글에서는 어깨 운동 루틴을 어떻게 만들고 실천할 수 있는지...
![[오피셜]'불행 중 다행' 병원 3곳 의견 정확하게 일치, 김도영 최악은 피했다](http://scrap.kakaocdn.net/dn/lTVsj/bl4MsQuIqgX/lXrk36493RkdlJUpHU0tt1/kakaolink40_original.jpg?width=1200&height=915)
