블루베리는 ‘슈퍼푸드’로 불릴 만큼 영양소가 풍부하고 항산화력이 강한 과일입니다. 특히 눈 건강과 관련해서는 과학적으로도 그 효능이 입증된 식품으로, 눈 피로 완화와 시력 보호에 도움을 줍니다. 이번 글에서는 블루베리의 다양한 건강 효능과, 눈...
블루베리는 타임지가 선정한 세계 10대 슈퍼푸드 중 하나로 꼽힙니다. 특유의 푸른 빛을 내는 천연 색소 성분과 풍부한 비타민, 식이섬유 덕분에 간식이나 요거트 토핑 등 일상 속 다양한 방식으로 활용하기 좋은 과일입니다. 블루베리의 주요 성분...
https://healthbeautytips.net/blueberry-benefits-anthocyanin-brain-eye-health/
블루베리 딸기 망고 저 밑에 바나나도 깔려있오 이렇게 먹고 혈당스파이크와서 3시간 꿀잠잠 ^_^
전남친 토스트냐 블루베리 크림치즈빵이냐로 싸우는데 내가 전남친 토스트를 지락실에서 볼줄이야 ㅋㅋ
블루베리는 슈퍼푸드로 알려진 대표적인 과일로, 특히 냉동 블루베리는 신선한 블루베리의 영양을 그대로 보존하면서도 편리하게 섭취할 수 있는 장점이 있습니다. 오늘은 냉동 블루베리의 다양한 효능과 섭취 시 주의사항에 대해 자세히 알아보겠습니다...
빵 살짝 데워서 크림치즈랑 블루베리잼 발라서 먹거나 다이어트 할 땐 그릭요거트랑 저당 잼 발라먹는데 진짜 맛있움ㅎㅎ
냉동하기 전에 씻었다는 거죠? 트레이더스에서 파는 냉동 블루베리는 씻었다는 말이 없고, 코스트코 냉동 블루베리는 괜찮겠죠?
해마다 약을 안 해서 수확은 꽝이었는데 올핸 어찌 되려나? 블루베리는 약을 안 해도 잘 자랍니다
그러니까 우리가 지금까지 폰블루베리 껌을 씹어온 거라고??
집에 있는 블루베리 콩포트 꺼내서 야미야미😘
먹고싶다 .. 너무 쫀득해서 껌같은건 안돼 조화가 아름다워야해 따땃하게 구워서 블루베리크림치즈 싹 올릴래
초코랑 상큼한 블루베리 맛이랑 잘어울려
먹고싶다.. 뭔가 상큼한게 먹고싶음
다른 마트에서 사면 이 맛이 아닌,, 마켓컬리 냉동블루베리가 유독 달콤한 느낌..
블루베리젤라또로 먹어볼까…나 첫입이야(두근)
블루베리식빵 사진 찍는걸 늦게 인지함
눈건강에 도움 1. 당근 2. 블루베리 3. 시금치 4. 연어,아몬드 5. 달걀 https://youtube.com/shorts/6MuOo7xRoE0?si=gZftNBzwOa-moCgL
양이 많지만 냉동고에 미리 잘라서 넣으면 에프에 돌리면 됩니다 가성비 미쳤어요!! 블루베리 추천합니다
도착했네요 빠르죠…ㅎㅎㅎ 요거트 바나나 블루베리 계란 시금치 아보카도 옥수수 두부
마카롱 굽고 싶은데. 습도가 높군.