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잘할때도있고 못할 때도 있다. 미국의 뚜수들의 볼은 빠르고 정교하다. 팔뚝이 굵고 힘이 좋다. 이정후는 근력강화 훈련이 필요하다. "이정후를 DFA하고 추방하라!" "KBO는 MLB 평균 수준 타자도 배출하지 못한 리그"...일부 SF 팬들, 선 이정후...

동계 체력훈력을 안한 게으른 선수 같다. 동계는 정규시전보다 더 뛰고, 근력, 체력을 올려라 잘먹고 금기사항 숙지하고 "다치는 두려움 있어야 하는 입장 아냐" 이런 마음가짐이라니…"너무 열심히 해줘" 명장의 극찬 [마이데일리 = 박승환 기자] "다치고...

부상 후 재활이 충분히 이루어지지 않으면 근육이 약하거나 유연성이 떨어진 상태로 회복되어 재부상의 위험이 높아집니다. 근력 불균형: 대퇴사두근(허벅지 앞쪽 근육)과 햄스트링(뒤쪽 근육) 간의 근력 균형이 맞지 않으면 햄스트링에 과부하가 걸려...

특명이다 하차 강 훈련으로 만들것 알앗나? 그래야 지속적으로 우승한다 조깅많이 하도록 이상 '해냈다' 안세영, 20연승과 함께 2년만에 전영오픈 우승 [스포츠한국 심규현 기자] 안세영(23)이 20연승이라는 대기록과 함께 2년 만에 전영 오픈에서 우승을...

생각이 안나네 생각이 안나 생각하는 근력 자체가 사라진것 같네

진짜 저런 근력들이 어디서 나오는지 너무 멋집니다

근력 다들 최고...

저는 악력도 팔 근력.... 사실 몸에 근력이 없는 사람이라 하나도 못해낼거같아요 ㅠ 선수분들 응원할게요 !

대단하신듯 살덩어리인 나는 그저 멋지네요

너무 어랴워 보이더라구요 근력도 엄청 좋아야 하고ㅋㅋㅜㅜ 선수들 화이팅

클라이밍 보면서 근력이 진짜 대단하더라구요. 단시간에 코스보고 얼른 클리어해야하는 시간도 대단하구요.