근력하고 달리고 완벽한 운동오키진행시켜등록 날짜&시간2025.01.04게으름뱅이 여러분저를 보세요 어서 움직이라구요추천수5비추천등록된 샷 리스트근력운동완벽댓글 1댓글 정렬방식 선택추천순선택됨작성순쮀퀘ol등록 날짜&시간2025.01.04첫댓글근력까지 야무지게하셨네요답댓글추천수1댓글 쓰기프로필만 있으면 누구나 댓글 작성이 가능합니다.🏋 건강 카테고리의 다른 테이블더보기얼만큼 걸었어?걸어야 건강히 오래 삽니다. 오늘도 열심히 걸어요손님 6만단골 190글 492카니보어 다이어터 모여라육식 다이어터 정보교류손님 313단골 0글 3이어서 볼만한 글볼만한 글 컨텐츠 리스트아무리 운동해도 뱃살이 안 빠지는 이유https://cafe.daum.net/subdued20club/ReHf/5226374 아무리 운동해도 뱃살이 안 빠지는 이유 cafe.daum.net테이블명판&톡댓글5완벽한감칠맛 트롯맨 용빈가수님마스터님들 완벽한 트롯맨 용빈가수님 점수 안주려고 난리네요 '미스터트롯3' 손빈아, 김용빈 꺾고 압도적 점수차 승리...'眞'자리 굳히나 [종합] [스포츠한국 이유민 기자] '미스터트롯3' 준결승전이 거센 파도를 일으키며 시청자들의 심장을 두드렸다. 20일 방송된 TV조선 오디션 프로그램 '미스터트롯3'에서는 트롯 황제의 자리를 두고 14명 v.daum.net테이블명연예 토크 테이블댓글0김도영 비시즌 방송출연하더니 운동부족임최형우 말이 백번 맞다 가서 때려주고 싶을듯 무슨 종이인간인가 ;;; 아니 슬라이딩하다 다친것도 아니고 주루플레이 팬스플레이 하다 다친것도 아니고 상대방이랑 충돌도 아니고 단순 1루타 치고 귀루하면서 다치면 ㅋㅋㅋㅋ 도대체 얠 어떻게 다뤄야하나 앞으로 ㅋㅋㅋㅋ 복귀해도 매사 모든순간이 가슴 첨벙할듯 ㅉㅉ “누가 건드린 게 아니잖아요, 할 말이 없네” 김도영 부상에 KIA 타격장인도 침통…이겨도 이긴 [마이데일리 = 광주 김진성 기자] “누가 건드린 게 아니잖아요.” KIA 타이거즈 타격장인 최형우(42)도 간판스타 김도영(22)의 부상을 안타까워했다. 김도영은 22일 광주 KIA챔피언스필드에서 열린 v.daum.net테이블명압도하라! KIA 타이거즈댓글38완벽했던 드라마대본,연기,연출 모든 것이 완벽했던 드라마 이런 드라마가 다시 나올 수 있을 지... 좋은 드라마 만들어주신 분들께 감사드립니다. 보는 동안 행복했어요. 확신의 오애순은 문소리, 닮음까지 연기해낸 ‘최애캐’(폭싹 속았수다) ‘폭싹 속았수다’의 오애순을 완성한 문소리가 더할 나위 없이 좋았다는 호평이 끊이지 않는다. 다종한 역할을 맡아 다양한 연기 스펙트럼을 보여온 문소리는 넷플릭스 시리즈 ‘폭싹 속았수 v.daum.net테이블명OTT 이야기댓글0달리기 5키로+근력이요명절도 야무지게 운동합시다테이블명다이어트 결재 요청댓글0운동부족이다.운동선수에게 다리는 가장 중요한 무기이다. 그래서 하체운동은 아무리 강조해도 지나치지 않다. 그 기본이 런닝이다. 그런데 김도영은 달리다 햄스트링을 다쳤다. 그것도 개막일에. 소식 듣고 번뜩 든 생각이 '아,운동 게을리 했구나'였다. 작년에 나성범이도 그랬다. 펀치력만 키웠지 런닝은 제대로 안했기 때문에 햄스트링을 다쳐 팀에 큰 도움이 되지 못했지 않은가. 김도영은 작년에 잘했다고 본인이 정상궤도에 올라왔다고 자만한 거다. 대선배 최형우를 보아라. 스무 살이나 많은 선배가 지금 어떤 상태로 경가ㅣ 바란다.하는가를 말이다. 최형우 선수가 어이없어 화를 냈다는 거 당연한 거라 본다. 김도영은 잘 치료해서 돌아오길 바라고 매일 런닝훈련은 꾸준히 하기 바란다. 왕복달리기도 한 번 안했기에 그 자세에서 다친 거다. 김도영 부상이 1루코치 때문?→결국 코치가 직접 입 열었다, 맹비난에도 "저는 괜찮아요" [광주 [스타뉴스 | 광주=김우종 기자] 22일 오후 광주 북구 광주-기아챔피언스필드에서 열린 2025 신한 쏠뱅크 테이블명압도하라! KIA 타이거즈댓글4운동부족런닝등 운동 좀 해라 ‘다 내 탓이오’ 사려 깊었던 김도영, 복귀 시점은 빠르면 4월 중순? MVP 귀환 기다린다 [스포티비뉴스=김태우 기자] 22일 광주-기아챔피언스필드에서 열린 시즌 개막전에서 주루 도중 왼쪽 햄스트링 부상을 당한 김도영(22·KIA)은 22일 늦은 저녁 자신의 사회관계망서비스(SNS)를 통해 v.daum.net테이블명압도하라! KIA 타이거즈댓글2당뇨와 운동당뇨는 운동 안하면 언제 심정지 올지 모릅니다. 원사제대한 친구 58 산에 약초캐러 자주다니는 친구 58 살에 두친구 심정지로 사망 둘다 운동 하라고 해도 안함 근력운동+유산소 운동 걷기는 운동이 아닙니다. 故김수미 子, 어머니 사망 목격 후 충격..."몸이 너무 차가웠다" ('아빠하고') [TV리포트=유영재 기자] 고(故) 배우 김수미의 아들 정명호가 어머니의 마지막 순간을 회상했다. 25일 방송된 TV조선 '아빠하고 나하고'에서는 정명호와 서효림 부부가 출연했다. 정명호는 어머니 v.daum.net테이블명연예 토크 테이블댓글2하체근력 강화특명이다 하차 강 훈련으로 만들것 알앗나? 그래야 지속적으로 우승한다 조깅많이 하도록 이상 '해냈다' 안세영, 20연승과 함께 2년만에 전영오픈 우승 [스포츠한국 심규현 기자] 안세영(23)이 20연승이라는 대기록과 함께 2년 만에 전영 오픈에서 우승을 차지했다. 안세영은 17일(한국시간) 영국 버밍엄에서 열린 세계배드민턴연맹(BWF) 월드투어 v.daum.net테이블명배드민턴 테이블댓글0머가완벽투타냐 기자야엘지팬이지만 완벽투타 개가웃것다! !치리노스 2실점이나하더라 언론사 기자들 멀보고 완벽투타라한건지 참 글쓰는게 답답허~~~다 '15안타 맹폭+치리노스 QS' LG, 완벽한 투타 조화로 롯데 12-2 완파! [잠실 현장리뷰] [스타뉴스 | 잠실=박수진 기자] 문보경(오른쪽)의 선제 홈런에 기뻐하고 있는 오스틴(왼쪽). /사진=김진경 대기자치리노스가 세리머니를 하고 있다. /사진=김진경 대기자LG 트윈스가 완벽한 투타 v.daum.net테이블명투혼투지 롯데 자이언츠댓글1
첫댓글근력까지 야무지게하셨네요
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