양배추 촵! 비틀어진 입주대기 촵!
ㅊㅊ https://www.youtube.com/@dangnyo/videos 당뇨생활 공복혈당 306, 당화혈색소 11.9이었던 남편 야수와 그의 와이프 마녀가 이런 저런 음식을 먹고 혈당을 측정해보는 혈당 실험적 채널입니다. 당뇨 극복하기 어렵지 않아요:) 오늘도 즐거운 당뇨생...
ㅊㅊ ㄷㅁㅌㄹ
좋지만 없어도..생략가넝..! 채소 단백질 첫입 먹은 순간부터 총 15분 or 다 먹은후 10분정도 있다가 본 식사에 들어가야지 혈당 낮춰주는 효과가 작동한다고 함 최대한 천천히 먹을수록 흡수량도 느려져서 혈당도 천천히 오른다네요,,,, 혈당조절 진짜...
지금시간,,,,,참을 수 없이 졸리다
건강검진 결과 나왔는데 혈당이 높다네 공복혈당 낮추는 방법이 있을까? 살이 최근에 좀 찌긴했는데 마카롱 같이 단거는 좀 많이 먹긴해 그냥 탄수화물을 줄이는게 답이겠지?
고구마도 적당히 먹어야 혈당안오른다고 해ㅛ는데 군고구마 너무 맛있어 우유랑 같이 먹으면 끝도없이 들어가 하…
롤드 오트밀이랑 퀵 오트밀 중에 고민중! 롤드가 혈당에 좀 더 좋다는데 퀵만 먹어봤거든 롤드는 어때?
이제 손가락에 대고 누르기만 하면 되는데 너무 무섭다...
달고 사는데 좀 난것 같기도하고.. 비맥스 종로 종오약국에서 싸게삼 120개 37,000원(23.11.20일 기준) 당뇨 가족력있어서 혈당측정기도 삼.. 케어센스2플러스 검사지 계속 사야해서 검사지 싸고 리뷰 많은걸로 삼… 지마켓에서 기기+100장+침+알콜솜 31...
저녁 먹고 미친듯이 졸려서 여태 잤어 난 분명 폰을 보고있었는데 왜 잠에서 깼지?? 언제 잔거야;;;; 정말 무서운 탄수화물 ㄷㄷ
그리고 밥먹고 나서 혈당 낮추는데도 좋음 그니까 틈만 나면 스쿼트 30개씩하셈
앱테크도 하고 공원 걸으며 혈당도 내리고 기분전환에는 걷기만큼 좋은 게 없네요~ 내일도 걸을래요~ 너무 좋네요
빼빼로 삼 아 생각 좀 하고살자… 맛있어 보인다고 사면 안된다고 뇌에 힘 깍주고 다녀야지 ㅠㅠ
당뇨 환자는 혈당 수치에 따라 건강 상태가 달라지기 때문에 지속적인 관찰이 무엇보다 중요합니다. 국내 연구진이 피부에 붙여 2주 동안 혈당 수치를 연속적으로 측정할 수 있는 센서를 개발했습니다. 김진두 기자의 보도입니다. (중략) 국내 연구진이...
조심해야지...진심
효과좋은 것 같아요 아침대용으로 먹었더니 화장실 잘 다녀왔습니다 그런데 이렇게 채소, 과일을 갈아서 마실경우 혈당스파이크를 피할 수 없다는데 이걸 방지하려면 어떻게 해야할지 고민이군요.. 계란을 삶아서 하나 먹은 다음 해독주스를 마셔볼까요...
