욕은 한국인들 전체 "아침에 일어났더니 허리가..." 이정후 부상 이유 밝혀졌다 [스포티비뉴스=맹봉주 기자] 경험이 쌓였다. 서두르지 않는다. 이정후가 부상과 복귀에 대한 속마음을 털어놨다. 22일(이하 한국시간) 미국 샌프란시스코 지역 매체...
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갑작스러운 허리 통증으로 고생하신 적이 있으신가요? 일상생활에서 흔히 발생하는 허리 통증의 원인과 효과적인 대처 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 허리 통증의 주요 원인 - 잘못된 자세: 장시간 나쁜 자세로 앉아있거나 서 있는 경우 - 급격한 동작...
타격 폼이 문제다.허리를 홱~돌리는 타격은 허리 아작난다. 이정후, MRI 검사 결과 이상 없어…"장기 결장하지 않을 것" (서울=연합뉴스) 하남직 기자 = 허리 통증 탓에 미국프로야구(MLB) 시범경기에 나서지 못하는 이정후(26·샌프란시스코 자이언츠)가...
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잠자다가 허리 작살난다면 뭐 할수 있는게 있나요 아뿔싸! 이정후, 부상자 명단 갈 수 있다고? 잠 잘못 잤다고 했는데…허리 MRI 검진 예정→"좋은 (엑스포츠뉴스 김근한 기자) 샌프란시스코 자이언츠 외야수 이정후가 가라앉지 않는 허리 통증으로 자기...
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유리몸 되버렸네 어깨 허리 발목 햄스 돌아가면서 아프다 계약 끝날듯 큰 부상 아니랬는데, 또 부상 악령에 사로잡혔다…'허리 통증→MRI 검진' 이정후 날벼락, IL에서 [OSEN=조형래 기자] 큰 부상이 아니라고 했는데, 상황이 나아지지 않고 있다. 이정후...
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관리좀 잘해라..쫌 비상! 이정후 허리상태 심상치않다. SF의 '특급보호령' 개막 전까지는 절대 안정 [스포츠조선 이원만 기자] 긴 재활을 마치고 돌아와 시범경기에서 뜨거운 타격감을 보이던 '바람의 손자' 이정후(27·샌프란시스코 자이언츠)가 개막을...
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윤영철 작년 허리 부상 때문에 아쉬웠지만 그래도 올 시즌은 다를거라 믿습니다
📍와 대단하네요 배윤정다이어트 비법 👇☘️ “잘록 허리 인증” 배윤정, 1년 넘게 유지 중… 직접 추천한 다이어트 법은? m.health.chosun.com
허리 디스크로 인한 통증은 일상생활에 큰 지장을 줄 수 있습니다. 하지만 적절한 운동을 통해 이러한 통증을 완화하고 허리 건강을 개선할 수 있습니다. 허리 디스크 환자들에게 도움이 되는 운동들을 소개하고, 그 효과에 대해 알아보겠습니다. 허리...
허리부터 고쳐야할듯 그래야 앞발이 뒷꿈치로 서고 구속이 올라갈듯.엄지발까락으로서서는 재활못함. 육선엽보다 10살 많은 최채흥, 호주 파견 명단에 왜 포함됐나 [OSEN=대구, 손찬익 기자] 프로야구 삼성 라이온즈가 지난해에 이어 올해도 호주야구리그...
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좀 불편해... '끝까지 간다' 조진웅 "내 과몰입으로 故 이선균 허리 금 가기도" (부산=뉴스1) 정유진 기자 = 배우 조진웅이 영화 '끝까지 간다'(2014)의 촬영 당시 자신의 과몰입으로 고(故) 이선균이 허리에 금이 갔다고 말했다. 조진웅은 3일 오후 부산...
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알려주실분 ㅋㅋ 땀흘려서이렇게됨 집 오자마자 보상심리 폭식하려 했는데 씻을 힘도 없네용.. 씻긴 할겁니다.. 이번주는 허리 이슈 (아무튼그런게있음)로 담주부터 다니기로 했어옹 캬캬컄 하다보니 재밌는거 같기두요??? 샘이 넘 잘한다고 바벨에 무게...
유리한라이온스파크. 좀더지켜보다가 미소짖기를바람니다 박감독은그리급히평가가이희일비하시나요 2-3일더지켜보자구요 허리에 민감한 삼성…레예스 검진 결과에 안심했던 날, 3안타 맹타 휘두른 디아즈 활약에 미소 삼성은 지난 19일 가슴을 쓸어내렸다...
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창진선수 찐팬입니다. '80%' 회복 최형우 복귀 준비하는데…또 찾아온 악재, 이창진 허리 부상 말소→최지민-김규성-김 [마이데일리 = 광주 박승환 기자] KIA 타이거즈에 희소식과 악재가 동시에 찾아왔다. 내복사근 부상으로 전열에서 이탈한 최형우의...
https://v.daum.net/v/20240820163356510
벵글 돌면서 허리 차고 또 살짝 돌아서 머리까지! 기술이 대단합니다 멋져요ㅎㅎㅎ
"나도 허리 요추 분리증이라 수술을 권유받았지만 수술하고 회복하고 경기에 나가는 건 쉽지 않기 때문에 훈련으로 그걸 만회하면서 시합에 다 나가곤 한다"
맘 불편해서 타석에 내보낼수 있겠나... 진짜로 몸이 안좋으면 어쩔수가 없겠지만, 의사는 뭐 별로 아픈데가 없다고 하고 환장하것네...
허리 라인 아래로 내 뱃살 어쩌지.. 괜히 입었나 명치 쪼여서 숨이 잘 안쉬어져
예전에 어깨 아팠을 땐 그게 그렇게 힘들었고, 얼마전에 무릎이 아팠을땐 그게 세상 제일 힘들었다. 그런데 지금 허리가 아프니까 이게 제일 힘들어 ㅠㅠ. 어디 한군데라도 아프면 못산다.
받고 있는 '드로인(draw in) 뱃살 운동'인데, 움직이지 않아도 되고 앉은 자리에서도 할 수 있다. 이 운동만 2주일간 한 뒤 허리 둘레가 7㎝ 줄었다거나, 매일 아침 걷기 운동을 해도 잘 빠지지 않던 체중이 이 운동을 병행하니 6㎏이나 빠졌다는 체험...