먹는거 진짜 잘먹는데 살이 계속빠지는중.. 근데 운동하는거 보면 살이 안빠질수 없긴 혀
하지만 1000개는 무리였다......... 아 나는 크로스핏에서..... 기본 300.400개하는 사람이니까 이렇게까지 한거고..체력 없는 사람은 많이 하면 무릎관절 나간다...... 하루에 몇백개만해도 잘하능거야
가을에 한번 나가고 다신 안나가야지 했는데.. 인간은 망각의 동물이고... 크흓,..
클핏 좀 고인물이라 가능할것같아서 이렇게 운동중 2주만에 2.4키로 빠졌는데 피곤혀.... 담주는 하루걸러 해야겠으요
주말 하루만 하는 것도 갠춘하겟조??? 평일에는 시간이 없어요 ㅎ..... 🥹🥹🥹
사람들 더 많아지면 좋겠어요
크로스핏...정말 열심히하는데 역시 식이가 답인가... 열심히 벌크업중^^,,
운동인증 운동질문 자유롭게해요☺️