크로스핏 2회차 : 구토를 하다

저속노화장인

제목을 보고
이렇게 들어오셨겠지만

놀랍게도

충격 실화입니다

저번주 월요일 크로스핏의 맛을 즐기고

(추석 연휴를 보낸뒤..) 다시 나가기 시작했는데요

정신 이상자가 퇴근 전에 하는 일: 스케줄표 보기

오늘의 스케줄표는 유산소 트레이닝이더라고요?

바로 얏호!!!!! 외치고 짐으로 달려갔습니다

제 2사분면 포즈로 버스에서 내림

안녕하세용~~~!!

그리고 내 눈에 보이는 오늘의 와드
ㄴ 대충 무슨 단원 나갈지 뭐 그런거

…?

아직 크알못이라 한순간에 승훈이됨

아무튼 한국어로 정리해보자면 15분동안

1. 줄넘기 이단 뛰기 50개
2. 봉 잡고 허리 휙휙
(태양의 서커스 준비생 같은 이상한 동작입니다)
3. 로잉머신 12칼로리 태우기
(시간 내에 많은 라운드를 돌아야 하니까빨리 태우면 좋겠죵?)