경추베개도 내 몸에 맞는 것 써야지 자세 유지도 잘 되고 잘 때 편하잖아요 높이 조절도 가능해서 내 몸에 맞출 수 있고 세척도 편리하네요 https://www.coupang.com/vp/products/7975013816?vendorItemId=89151832360&isAddedCart=
높이 조절 가능한 베개도 있네요 ㅋㅋㅋ 이런 게 있는지도 몰랐는데 신기하네요 그리고 경추도 지지해주고 내구성도 뛰어난 것 같아요 https://smartstore.naver.com/wondersleep/products/10068263810
저렇게 행동하는건 뭔가 병이 있는거 같은데... 보면 볼수록 갑갑하네.
다시 조절하면 원래대로 돌아오겠지,,,?
진짜 젤 힘든듯 세상에 맛있는게 넘 많아
밥량을 줄이니까 허기져서 힘이 없었다는게 큰 단점이다. 주중에도 파이팅해서 주말까지 2키로 감량 목표를 달성해보자.
식탐땜에 폭식 조절 안돼서 일반식 먹는 중인데 저녁엔 할머니가 고구마 드시고 싶대서 오늘은 고구마랑 맛있게 냠😆 저녁 점심
음식 먹는 게 삶의 낙이라 무작정 참는 게 너무 고통스러워
사작은 86이였는데 독하게 빼다가 귀찮아져서 이제 걍 먹으니까 와리가리만하네 운동 계단걷기.산책밖에안하고 식이조절 귀찮아서 걍 1일 1식함. 술먹는날 좀 먹는편이라 저렇게 훅 찌고 가라앉음 반복ㅋㅋ
운동은 하라면 하겠는데 먹는거 조절을 못하겠음 배고프면 뭐라도 먹어야댐ㅠㅠㅠ의지박약