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2키로? 우습게 찌는데 빼기는 참 어렵네.. 절제 하지 않으면 3~5키로는 막 찐다..

안쓰면 다 수익이다 절제하자

모태 통통~뚱뚱 이었는데 3년 전 부터 1. 운동 시작 2. 야식 안 먹기 3. 밥 먹는거 절제 이런식으로 천천히 뺐음 덕분애 요요 없이 잘 유지?중