꼬들 815 3/6 Kordle.Kr 🔥5 🟩🟨🟩⬜🟨⬜ 🟩🟩🟩⬜🟩🟩 🟩🟩🟩🟩🟩🟩
꼬들 812 5/6 Kordle.Kr 🔥4 🟨⬜⬜⬜⬜⬜ ⬜⬜⬜⬜⬜🟩 ⬜⬜⬜⬜⬜🟨 ⬜🟩⬜⬜🟩🟩 🟩🟩🟩🟩🟩🟩
꼬들 791 4/6 Kordle.Kr 🔥4 ⬜🟨🟨⬜⬜⬜ ⬜⬜🟨⬜🟩🟩 🟩🟩🟩⬜🟩🟩 🟩🟩🟩🟩🟩🟩
살은 좀 빠지겠지? 근데 요요도 걱정된다 운동으로 빼는게 제일 낫긴 하겠지만 날씨가 따뜻해지니 이래저래 고민이 많다
그만나오라해 불안해 ㅠㅠ
일단 식단부터 조금더 클린하게 챙기려고 도시락이랑 닭가슴살 주문하고왔어요!!!!! 요요로 획득한 살.... 24년도에 빼보겠읍니다
집밥 최고~ 다들 맛점하세요!!!
벌써 몇번째 감량-요요 반복인지 이게 끝나긴 할까 ㅠㅠ
다이어트 후에 유지가 더 힘든 거 같아요 요요맞아서 다시빼야는데 까마득하네요ㅠㅠ
요요 조심해야해 조금씩 천천히 빼는게 베스트인 것 같아
정직한 다이어트하면 요요 그딴거없다 진짜..
다이어트 시작도 전에 기빨리게 하는 글 보고 지금 배민 들어갈뻔함;;;;;;
중간에 요요가 씨게 왔지만 작년 12월보다 더 빠졌다!!!!
모태 통통~뚱뚱 이었는데 3년 전 부터 1. 운동 시작 2. 야식 안 먹기 3. 밥 먹는거 절제 이런식으로 천천히 뺐음 덕분애 요요 없이 잘 유지?중
지방사약 드셔보신분 있나요? 효과 어땠는지,요요 없는지 궁금해요! 저는 지금 3일차입니당…
20키로넘게 빼보고 더찌고 10키로도 빼보고 더찌고 정신차리니 75키로...하 지금 다시 운동시작해서 한달동안 식단+운동해서 3키로뺐는데 요요안오게 천천히빼자는데도 자신이 나날이 없어짐.. 진짜 서럽다..
6개월 정도 천천히 쪘는데 다시 뺄 수 있겠지..?
