역류성 식도염 때문에 가벼운 야식으로 요거트 등을 먹는다고 밝힌 바 있다. 야식은 역류성 식도염을 유발할 수 있을까? 수면장애·위장장애·비만·우울감 유발 야식을 계속 먹다 보면 ▲수면장애 ▲위장장애 ▲비만 ▲우울감 등 여러 건강 문제를 일으킬...
마그네슘이 도움된다고 들었어요 그냥 약국가서 사먹으면 될련지요
개인적으로 개인메달 (금) 없어서 아쉬웠는데 넘나 추카합니다___
와...어떻게 심박수를 차분하게 조절하는거죠 신기해요ㅋㅋㅋ 방송보는 내가 190될거같던데
수면쿵야 가보자고오!!!!!! 초반에 조금 흔들렸지만 지금 본실력 나오네요! 대한민국 선수들 금은동 가보자고요ㅋㅋㅋ
사람은 로봇이아님 충분한 수면과 휴식으로 금메달 화이팅
불안장애 등 정신병 걸릴확률이 매우 높다고 하네요.. 가장 건강한 것은 일찍일어나는 아침형 인간에다 수면시간이 매우 중요한데요. 국제수면학회가 권장하는 18세 이상 성인의 바람직한 수면시간은 7.5시간이라고 합니다. 이 이내로 수면하시면서 늦게...
일단 잠옷을 입고 밖에 나오는 심리 상태를 모르겠네
사실 전날 긴장해서 한숨도 못자고 수술했는데 고작 한시간 프로포폴 맞았다고 개운.. 연옌들 왜 중독되는지 살짝은 알거같은 느낌...?
수면 잠옷 더 살건데 고민중 춘식이 수면 잠옷과 라이언 여성 잠옷
나 요즘 전생이 너무 궁금해ㅋㅋㅋ 수면들어가서 보는 그거 말고 혹시 점으로도 볼수는 있는가 이게 궁금하다보니 질문이 턱까지 올라왔다가 괜히 무섭고 해서 참았어ㅋㅋ 아 요즘 이렇게 딥한데 관심이 간단 말이지....!!
이틀동안 도합 6시간 밖에 못 잤어여ㅠㅠ 눈은 피곤한데 잠이 안옴 스마트폰 안하고 있어도 걍.. 말똥말똥 눈을 감고 있긴 한데 숙면을 못 하니까 넘나 피곤쓰...
2000원인데 인터넷에서 산 묶음 수면양말보다 털 덜 빠져서 좋음
완전 좋아 무릎까지오는데 처음엔 좀 작나 싶은데 꾁맞아서 보온굿
졸릴 수 있는 알러지약 먹는데 잠이 서서히 오는게 아니라 무슨 수면마취처럼 갑자기 확 잠들어
일본 수면카페 음료한잔+30분 = 약 7500원 (생각보다 편하다고함) vs 한국 수면카페 안마의자/리클라이너 1시간+음료 1잔 = 6000~8000원
이게 머선일이고
https://youtu.be/r8bX0FuGhIM?si=2_HKuQX4sqYKn89u