도곡 서울 전신 웰니스 센터 첫 개전에 온라인 센터 운영 안내 닉네임김현준44등록 날짜&시간2026.02.10
안녕하세요.
도곡 전신 웰니스 프로젝트를 운영하고 있는 김현준입니다.
요즘 병원 갈 정도는 아닌데
몸이 자주 피곤하거나 컨디션이 떨어지는 느낌이 있어서
저 스스로 생활 루틴을 정리해보며 도움을 받았어요.
수면, 앉는 자세, 하루 움직임 같은
기본적인 것들만 정리해도
생각보다 컨디션 차이가 나더라구요.
같은 고민 있는 분들 계시면
제가 정리했던 방식 공유는
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