한방에서는 간과 신장을 보호하고 시력을 맑게 하는 보양식으로 자주 사용했지요. 최근에는 구기자에 함유된 항산화 물질과 루테인(lutein) 같은 시력 보호 영양소가 주목받고 있습니다. 이번 글에서는 구기자 효능과 시력 보호 영양소 루테인을 중심으로...
올바른 영양 섭취와 관리 방법을 통해 눈 건강을 지키는 방법을 알아보겠습니다. 눈 건강에 좋은 영양소와 식품 #1. 루테인과 제아잔틴 - 시금치: 항산화 물질이 풍부하며 황반변성 예방에 도움 - 케일: 루테인 함량이 높은 녹색 채소 - 브로콜리: 비타민...
눈애굣살?떨림도심하고 경련도, 심해 이럴경우에 어떤 영양제를 뭘 먹어야될까 내가먹고잇는건 마그네슘 루테인 오메가3 이거야 추천좀ㅠㅠ 너무심해
루테인인가?뭐다른거라도추천부탁해
받거나 잠 못자거나 하면 진짜 심하게 올라 와 ㅠ 응급실 가는 수준이야 혹시 알러지일까 싶어서 검사도 다 해봤는데 병원에서는 알러지는 아니래 이럴때는 어떤 영양제 먹는게 좋을까? 일단 지금 유산균 밀크시슬 마그네슘 루테인 종합비타민 복용중이야
라식 수술하고 광명 찾았는데~~~~눈 건강도 관리 잘 하고 싶어요^^ 루테인이나영양제 드시는분들 추천해주세요!!
루테인이 유명한 것 같아 꼬박꼬박 먹엇는데 딱히 효과가 없는듯 해서요 저한테만 효과가 없는건지ㅠㅠ 루테인 말고 눈에 좋은 영양제 드시는 거 있으면 공유 좀 해주세요! 인공 눈물로는 영 ㅠㅠ
효과 봤다는 사람도 있고 없다는 사람도 있어서 고민돼
출처 : 영양제 정보 사이트 약박사 부모님 눈이 침침하대서 영양제 알아보고 있는데 루테인만 눈에 좋은게 아니더라구 눈 건강 필요한 애들아 참고해 도움 될거 같아 들고 왔엉!!
