물단식 오늘부터 시작

[no name]

핑크색 소금도 샀다
확실히 알고해야 의지가 확고해질 거 같아서 공부 좀 해봤는데 몸에 무리 가는거 아니라고 하더라고(지병 없는 경우!!!)
근육 연소도 체지방이 4퍼미만일때만 되는거지 근육이 빠지는 이유는 걍 근력운동을 안해서라고 함
흔히 말하는 기아모드도xx 오히려 대사 증가한다고 함
7일 하고싶지만 성공해본 기록이 2일밖에 안돼서 일단 5일로 잡았어 꼭 성공하길~~