부족한 가운데 살아가게 하심에 감사 선함 속에 살 수 있게 하심에 감사
혈압을 빠르게 떨어뜨리는 호흡법을 이해하려면 몸이 긴장할 때 나타나는 생리적 변화를 먼저 살펴보는 것이 도움이 됩니다. 스트레스를 받으면 교감신경이 활성화되어 혈압이 순간적으로 높아질 수 있는데, 이때 호흡은 중요한 조절 역할을 합니다. 혈압...
작년에는 침대에만 누워있던 내가 이렇게 활동할 수 있음에 감사합니다
스트레스와 긴장을 자주 경험합니다. 이때 몸과 마음을 동시에 안정시키는 가장 간단하면서도 효과적인 방법이 바로 명상과 호흡법입니다. 꾸준히 실천하면 신체적·정신적 건강을 함께 향상시킬 수 있습니다. 이번 글에서는 과학적으로 입증된 명상과...
사람이죠! 아자~ 아자 ~ 화이팅 ‘막둥이’ 덱스, ‘염대장’ 염정아와 ‘언니네 산지직송’ 이어 ‘아이쇼핑’에서 연기호흡 배우 염정아와 방송인 겸 배우로 활동 중인 덱스(김진영)이 ENA 드라마에서 다시 만난다. ENA의 새 월화극 ‘아이쇼핑’을 제작...
https://v.daum.net/v/20250611091638622
서로 가는 방향, 속도, 위치 바로 알고 바로 자로 재듯 찔러주는 킬패스와 골인, 빠른 역습에서 시원 시원 한 긴 여유 공간 창출, 눈과 마음과 뜻이 맞는 영혼의 파트너 손흥민 '세계 3위' 미쳤다! 케인 세계 2위…'손케 콤비' 뮌헨 재결성?→'유럽 제패...
https://v.daum.net/v/20241218162629358
연기력도 그렇고 깊이 많이 부족합니다. ‘취하면 로맨스’ 이종원 “김세정 호흡? 5년 뒤 다시 만나자 약속..치정멜로 원해” [인터뷰③] [OSEN=김채연 기자] 배우 이종원이 ‘취하면 로맨스’에 함께 출연한 배우 김세정과의 호흡에 대해 이야기했다...
https://v.daum.net/v/20241211110918439
새 호흡이라 생각하고 화이팅합시다
맘대로 안되는 게 인생, 축구~^! 맨날 한솥밥 먹는 프로팀도 호흡 맞추기 쉽지 않은 게 축구인데 하루, 이틀 호흡 맞취봤다고 다 이뤄지면 못할게 없지~^!! 우린 #냄비근성이 문제... 비판만 말고 믿고 맞춰봅시다. 이럴거면 왜 지휘봉 잡았나… 경기 막판...
https://v.daum.net/v/20240905222357081
사이도 좋아서 그런지 시너지가 아주 좋아요
쉼 호흡 한번하고~ 빠샤~~~~~!!!!!!!
선수들 호흡도 너무 잘맞고 기량도 굉장하네요. 자랑스럽습니다.
둘이 호흡이 딱딱..임종훈 선수..참 잘했어요.
후후 계속 이렇게만… 👍
사람 미치게 만든다
채이기도 하고 거센 물살에 맥없이 휩쓸리기도 하면서 그러면서 오늘의 시간을 채워 갑니다 그럼에도 웃을 수 있는 건 함께 호흡하는 사람들이 곁에 있기 때문입니다 오늘 내 마음의 문을 활짝 열어 긍정의 눈을 떠서 시야를 넓히고 배려의 귀를 열어 소통...