코골이 줄이는 자기 전 습관을 이해하려면 먼저 호흡길이 잠자는 동안 어떻게 변하는지 살펴볼 필요가 있습니다. 코골이 줄이는 자기 전 습관 중 가장 기본은 취침 직전 코와 목 주변을 편안하게 만드는 것입니다. 코가 건조하거나 막혀 있으면 호흡이...
코골이는 단순한 잠버릇으로 여겨지기 쉽지만, 실제로는 기도(氣道)가 좁아져 호흡이 원활하지 않은 상태에서 발생하는 증상입니다. 코골이가 지속되면 숙면이 어려워지고, 심한 경우 수면무호흡증으로 이어질 수 있습니다. 다행히 올바른 자세와 생활...
살 쪄도 코 곪 비염이나 축농증 있어도 코 곪 근데 치열이 안 좋아도 코 곪 ㅠㅠㅠ 여성시대 다음카페
호흡 패턴 변화 - 수면 자세의 문제 2. 구강호흡이 미치는 영향 - 구강 건강: 구취, 치주질환, 충치 위험 증가 - 수면의 질: 코골이, 수면무호흡증 발생 가능 - 안면 발달: 특히 성장기 어린이의 경우 안면 변형 가능 - 전신 건강: 산소 공급 부족으로...
비염이 있으니 코막힌도 있고 코골이도 있고 불편한데 코소리완화기로 코골이 좋아졌네요~
코골이가 좀 심해서 친구가 코소리완화기 사줬는데 효과 좀 괜찮은 것 같네요~
환절기 되니까 비염 시작에 코막힘에 코골이도 심해지는데 확실히 코소리완화기가 코골이에 효과 좋네요~
코골이가 조금 좋아지긴했네~~
비염이 있으니 코골이가 등장~~ 옆사람 짜증엄청 내고 눈떠고 잤다고. 지인추천 코골이용품 스프레이 테이프 코소리완화기 그중 코소리 사용하는데 좀 괜찮은 것 겉음
요즘 살이 갑자기 찌더니 코골이가 심해졌다고 하네... 다이어트 선언했더니 룸메가 선물을 주네~~ 콧구녕에 끼는거~코소리완화기라고 코골이 방지기구라고 잘때하고 운동도 하라고~ 일단은 괜찮네~코골이!!
요새 살찌니까 코골이 심해져서 룸메 겁나 뭐라하네요. 일단 친추 코소리완화기 사용중인데 좀 나아진 듯... 아직까진 잔소리 안나오네~
