ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ마케팅이겠지만 멘트 ㄱㅇㄱ
주중엔 아무것도 못하겠네요 누가 채찍질 좀 해줘요
구자욱은 정말 잘 치는구나!! 든든하다
밥량을 줄이니까 허기져서 힘이 없었다는게 큰 단점이다. 주중에도 파이팅해서 주말까지 2키로 감량 목표를 달성해보자.
오전 pt에서 등 조지고 유산소하고 폼롤러 하고 집 옴 식단 주중은 빡쎄게하고 주말은 풀어줘야지
주중 내내 아끼면 뭐하나 금요일 : 이불 빠느라 빨래방감 지출 27000원 빨래방 근처에 아이스크림집 있어서 아이스크림 16000원어치 삼 토요일 : 낮술시작해서 아직 안끝남 10만원 망했지만 행복함
