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하지만, 대다수는 심각한 질환보다는 일시적인 혈관 자극으로 인해 생깁니다. 그러나 반복적으로 발생한다면 단순한 코 점막 손상 외에도 체내 건강 신호일 수 있습니다. 이번 글에서는 코피 자주 날 때 원인과 예방법을 중심으로, 원인별 관리 방법을...

비염은 코 점막에 염증이 생겨 코막힘, 콧물, 재채기, 두통 등을 유발하는 질환으로, 계절 변화나 미세먼지, 건조한 공기 등에 따라 증상이 악화되곤 합니다. 특히 공기 중 습도는 비염 증상의 강도와 회복 속도에 큰 영향을 미치는 요소입니다. 이번 글...

알아보겠습니다. 1. 갑자기 코피 나는 이유 건조한 공기 겨울철이나 난방이 켜진 실내에서는 공기가 매우 건조해져서 코 안의 점막이 건조해지고 쉽게 찢어지기 때문에 코피가 나기 쉽습니다. 특히 비염이나 알레르기가 있을 경우, 코 점막이 더 약해져...

빠르게 회복하는 방법을 자세히 알아보겠습니다. 1. 목이 쉬는 주요 원인 감기 또는 인후염 감기나 바이러스 감염으로 성대 점막이 붓고 염증이 생기면 목이 쉬거나 목소리가 갈라집니다. → 대개 감기 증상이 호전되면서 함께 회복되지만, 무리한 발성은...

증상: 혀가 마르고 갈라지며 하얀 막이 끼거나 쓰라림 동반 비타민 B군 결핍 비타민 B2(리보플라빈), B6, B12가 부족하면 혀 점막이 약해져 붉게 갈라지고 아픈 증상(설염) 이 생깁니다. 동반 증상: 입술 갈라짐, 구각염(입꼬리 염증), 피로감, 집중력...

힘을 주거나 억지로 높은 음을 내는 습관도 성대에 무리를 줍니다. 둘째, 수분 부족과 건조한 환경도 중요한 요인입니다. 성대는 점막으로 덮여 있어 충분한 수분이 필요합니다. 그러나 물을 적게 마시거나 실내가 건조하면 점막이 말라 성대의 진동이...

먹을 때 충분한 양의 물을 함께 마시지 않거나 물 없이 그냥 삼키면 알약 흡수 속도가 더뎌진다. 게다가 약이 위벽을 자극하고, 식도 점막에 천공 같은 부작용을 일으킬 수 있다. 건강보험심사평가원 자료에 따르면 알약은 적정량의 물을 마셨을 때 위와...