오메가3 꾸준히 섭취한지 어연 2년정도 되었는데요 오메가3 효능이 있는지 잘 모르겠어요. 효과 보신분들 있으신가요?
있는지도 궁금하고 카테킨도 효과가 있을지..? 그리고 운동시작하니깐 오히려 너무 피곤해져서 비타민B 쏜리서치꺼랑 오메가3 먹어보려 하는데 괜찮을까요? 닭가슴살 이런거 꼭 먹으면서 해야될까요? 단백질 따로 챙기면 되지 않을지? + 천국의계단이 일반...
좋다니깐 먹어야지. 근데 쿠ㅍ에도 파네 이거..ㅠ 영양제도 딴것도 추가해봄. 프로폴리스만 먹기엔 뭐해서 비타민도 사보고 오메가3도 염증에 좋다길래 샀는데 둘 다 냄새가 너무 남.. 비타민은 알약이 겁나 크고 오메가3는 먹고나서 트림하니깐 코로 생선...
비타민c 비타민d 오메가3 마그네슘 기본적인것만 먹음 종합영양제 먹었을때 속이 울렁거렸어ㅜㅜ
