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다릉건 몰라도 밤마다 마그네슘+비타민D먹는데 컨디션이랑 우울감 완전 좋아짐.......체감될정도 ㅊㅊ ㅇㄷㅌ

건강을 유지하기 위해 올바른 식습관과 영양 보충이 중요합니다. 이번 글에서는 갱년기 여성에게 도움이 되는 음식과 영양제를 소개합니다. 갱년기 여성에게 가장 중요한 것은 호르몬 균형 유지와 뼈 건강 관리입니다. 이를 위해 식물성 에스트로겐이 풍부...

환절기마다 CRP(염증수치)가 올라서 몸이 늘 무거웠는데 최근 검사에서는 수치가 안정적으로 유지돼서 좀 놀랐어요. 물론 영양제가 치료제는 아니지만, 저처럼 비염 + 기관지염 반복 + CRP 늘 높음 이런 분들은 염증 밸런스 관리가 정말 중요하다는 걸...

출처 : 다음카페

진짜 뇌영양제 공진단 효과, 왜 '원내 직접 조제'가 중요할까요? 안녕하세요, 목동 경희아이큐한의원 정승원 원장입니다. 만성적인 피로와 '머리가 멍한' 브레인 포그, 예전 같지 않은 집중력으로 고민하는 분들이 많습니다. 소중한 뇌 건강을 위해 많은...

1. 마그네슘 2. 멜라토닌 (함유량 낮은거) 3. 칼슘 댓글 보니까 일단 멜라토닌 빼고 다른거 먼저 먹어보는걸 추천하더라 생각보다 마그네슘만으로도 효과가 있다고함! +마그네슘도 산화마그네슘,탄산마그네슘 말고 킬레이트화합물로 된거 먹으래...

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아이허브에서 약 34,000에 구매 참고로 무릎 연골 손상이 있어서 무릎에 물참 증상과 통증으로 9일정도 입원했는데, 같은 병실 할머니와 아주머니들이 아주 강력추천을 해주심 (관절염이 있었는데 이거먹고 걷기 시작하셨다며 ㅋㅋㅋ 챗지피티에도...

우선 챙겨 먹자 https://cafe.daum.net/rocksoccer/ADs1/1382367?svc=daumapp

딱히 남는 게 없을 정도로 우울열매 먹은 인간이었는데 그냥 이러고 살다 죽어야될 팔자인가보다하고 생각하고 있었던게 영양제 먹고 완전 기분 온전해졌어 이제 외부 문제 말고 내부 문제로 자고 일어났더니 숨막히게 우울하거나 오늘은 꼼짝도...

1. 서론 2. 본론1 3. 본론2 4. 결론 서론 ------------------------------ 다이소 바이럴 그만 보고 싶어서 씀 물론 다이소 영양제가 가성비이긴 하겠다만 내거 먹는 건데 좋은 걸 먹어야 하는 게 당연함 그래서 다이소 영양제는 뭐가 다른지 비교해봄...