😊공지 사항😊 - 어떤 습관이 형성되는데 21일이 필요하다고 합니다 - 작심삼일 7번 하면 그것이 습관이 된다는 거죠 - 뭐든지 좋습니다. 의지가 박약하신 분, 혼자서 힘들거 같으신 분, 서로 서로 좋은말과 함께 힘찬 하루들을 모아보아요 👐👐 뭐든지 만들고...
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https://brunch.co.kr/@geulbab/283 06화 하루 5분 필사가 내게 가져다준 것 에너지를 충전하는 최소한의 루틴 | 연도 별로 묶어놓은 필사 노트 바인더를 보고 있으면, 쑥쑥 커가는 조카를 보듯 뿌듯하다. 매일 필사를 한 지 어느덧 4년 차. 하루에 한...
머리카락은 없어도 습관이된 빗질
초등학교때부터 쭉 습관이어서 3n년된 지금까지도 안고쳐지네요 어떤 댓글말로는 등근육 코어근육 운동해야한다고하는데 무의식적으로는 구부정하게앉고 의식해야 그제서야 정자세로 쫙 펴요 근육운동밖에 답없을까용 ㅠ.ㅠ
운동 매일하는 습관 들이기~~
미안해,,, 지구에 안좋다는 걸 머리론 아는데 습관적으로 물티슈 뽑는 나,,,
쫌쫌따리 모이면 몇백인데..
야식도 습관이야ㅠㅠ 요즘 자주먹었더니 오늘도 먹고싶네
달 초에 며칠 쓰고 끝 ,, ㅋㅋ 내년엔 꼭 ! 매일 쓰고 소비 습관 고쳐야지 ㅠㅠ
밤늦게 뭐 먹는습관을 없애야 할것같아
늦게 자는거 습관됐음
충동을 참았을 때 성취감이 있다죠
진짜 배달이 거지만드는 습관중에 하나야ㅠㅠ 배달을 자제해야겠어
무의식중에 그리고 잘때도 악물어서 요새 치아가 아플 정도인데 고치는 게 쉽지가 않네...
면봉이 얇아서 컨트롤 하기가(?) 좋아요 힛 귀 후비는 거 안 좋은 습관이지만 .. 간지러운 걸 .. 그럴 때 최고 🩷
습관 돼서 8천보 넘겼다 ㅎㅎ
오늘 전재산 탕진함.. 배*에서 5천할쿠 뿌리는 바람에 실결 무려 만원이나 더해서 피자 시켜먹었네요 .. 나란거지.. 언제 정신차릴거지? ㅠ
몸도 상하고 지갑도 상함
너무 자주 마시는 것 같은데 싶어도 그냥 손이 가네... 중독된 것 같아
지출로 스트레스 푸는건지 한번씩 엄청 쇼핑하는 습관 고치고싶어요ㅠ