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가르니시아 성붘 보조제 먹으면 효과 있나? 궁금

항상 하는데 보조제 없으먄 몸이 안 들음 보조제가 꼭 필요할까 영양제 X 보조제

운동만으론 어림없지 운동x 단백질파우더x 다이어트보조제x 다이어트전문병원x 그냥 탄수화물x 진짜로 이거뿐

식단, 운동 하고 있는데 대사 자체가 남들보다 느리다고 병원에서 들어서 보조제 도움되는지 궁금하다 가르시니아 이런건 간 망가진대서 무섭고 안전하고 효과 괜찮았으면 좋겠는데..!!! 그리고 항산화제 같이 먹어주는게 좋겠지??

샀는데 보자마자 한알만 먹어도 간에 안 좋다 이런 글 봐서 아직 뜯지도 못함... 이거 맞아? ㅠ 돈 날렸네