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- 밥 닭가슴살볼 김치 - 고담백 중면으로 만든 잔치국수 - 알리오 올리오 미친날씨🥵

- 밥 닭가슴살볼 치즈 곰국 - X - 맛있는 거😋

즐거운 한가위 되세요 - 밥 닭가슴살볼 된장국 - X - 밥 닭가슴살볼 치즈 김치 오랜만에 운동 다녀왓다🫠

양배추에 들기름 소금 후추 뿌리고 먹으니까 진짜 맛있어요 약간 중독됨 ㅋㅋㅋ 이따 운동도 할거에요 😊

샐러드 닭가슴살 통밀빵 . . . . 운동도 했지요 ㅎ

오늘도 샐러드로 시작합니다 닭가슴살 새송이 볶음 추가

풀, 오이, 닭가슴살 먹었습니다

하림 ‘맛닭가슴살’ 2종(마라맛, 바베큐맛) 종합식품기업 하림이 닭가슴살을 더 맛있고 부드럽게 즐길 수 있는 신제품 ‘맛닭가슴살’ 2종(마라맛, 바베큐맛)을 출시했다. 냉장 제품이라 따로 해동할 필요 없이 포장지를 살짝 뜯어 전자레인지에 약 1분

샐러드와 닭 3종세트 닭가슴살, 삶은달걀, 병아리콩

오이 닭가슴살 달걀

닭가슴살(연어 아님) 렌틸콩 가지볶음 오이 양상추

자두 4알과 닭가슴살 소세지 2개 한달동안 꾸준히 운동하고 식단관리 했더니 체지방 3키로 빠지고 근육이 2kg 증가했네요 아직 갈길이 멀지만 더 최선을 다해야지 되겠어요 우리 모두 건강하고 이쁘게 살빼보아요 🏃‍♀️‍➡️🚵‍♀️🤽‍♀️🧘‍♀️

오이, 렌틸콩, 닭가슴살 먹었습니다

칼로리 지출의건 적요 / 비용 셀러드 / 48 닭가슴살 / 115 방토 / 15 오이 / 12 차지키소스 / 20 합계 210칼로리

샐러드와 닭가슴살, 방토

짭짤한 닭가슴살에 수육과 상추입니다

샐러드, 닭가슴살, 계란, 통밀빵, 체다치즈, 땅콩버터

닭가슴살+과일+리코타치즈 샐러드 에 양념불고기 쬐끔 얹어 먹기…

샐러드 닭가슴살 통밀빵 차지키소스