Https://Kordle.kr/?code=V05ERkxRX0ZKTERL 추워지니까 다이어트가 더 힘들구먼 길거리음식의 유혹에서 벗어나기 힘들다ㅜㅜ
날씨가 따뜻해서 야외 러닝 했어요 마지막에 거의 죽을동살동 걷다뛰다했네요 언제 10키로 뛰나요 그나저나 뛰다보니 포근하다 못해 더운 11월날씨 이젠 너무 걱정됨
오랜만에 달렸는데 페이스 나쁘지 않아서 뿌듯
하는데 늘지도 않아 구제불능이다 내일이 다가오는 게 너무 싫다 공부에 과제에 매번 열심히 하고 아이도 열심히 보고 다이어트도 하고 복직 준비 하고 있는데 뭔가 조금씩 어긋나고 잘 안 된다 이번에도 과제는 뭔가 또 틀렸고 다이어트는 잘 되다 다시 1...
실제로 3.6키로 뛰었는데!!! 페이스 6분대 들어왔는데!!! 신형 장비가 필요하다
박서진 동생박효정 넘귀움요미 박서진 남매, 100일간 다이어트 대장정의 결과물은? 보디 프로필 도전[살림남] [마이데일리 = 남혜연 기자] 이제는 얼굴 아닌 몸으로 승부한다! 박서진 남매가 오는 12일 방송되는 KBS2 '살림하는 남자들 시즌2'(이하...
https://v.daum.net/v/20241011090153292
요즘 러닝에 빠져서 헬스장을 안가고 있네요 아디다스 타임세일에 미쳐서 바람막이랑 러닝화 샀는데 왜 템빨템빨~하는지 알겠음 ㅋㅋㅋㅋㅋ
은근 다이어트 식단이라 좋은듯요..
통실해도 밉지가 않다 홍진경언냐는 역하던데 살도 결이 있는거같다 건강하게 다요트시켜라 서진아 다이어트 실패?...박서진, '한 달 만에 9kg 감량' 동생에 분노 (살림남2) (엑스포츠뉴스 임나빈 기자) 박서진이 다이어트 중인 동생 효정을 빡세게 관리해...
https://v.daum.net/v/20240927155830789
400칼로리 넘게 조질려고 감기는 눈을 비비며 운동 완료 너므 피곤한데 나솔은 또 보고 싶고 잠도 자고 싶고 아아 힘드네요
중입니다. 최대한 몸에 무리안가게 스트레스 받지 않게 간간히 맛난것 먹고 술도 마셔가면서 합니다. 무엇보다 마음가짐을 다이어트중이라고 생각하지 않고 평생의 식생활습관 교정이라고 생각하며 임하고 있습니다. 왜냐하면 다이어트는 언젠가 끝이 있기...
천계 할때 접촉 불량이었나봄 운동 한건 내가 아니까 그나저나 몸무게 변화가 보입니다!! 목표까지 1키로 남음!!!! 천국의 계단 20분 할 수 있게 된 뒤로 탄렫 받는거 같음
퇴근하고 집 오면 녹초라서 밥 할 힘은 없고 간단히 서브웨이 먹우려고 허는데요 15센치 먹으니까 배거 고파서 밤에 뭘 먹더라규요 혹시 30cm먹음면 에바인가여
흘린 땀으로도 살 빠질까? 라이프 더워서 흘린 땀으로도 살 빠질까? 이슬비 기자 입력 2023/07/27 08:30 더워서 흘린 땀은 다이어트에 전혀 도움이 되지 않는다./사진=클립아트코리아 사우나, 체육관 어디서든 흠뻑 땀을 빼고 m.health.chosun.com 약간 살...
https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2023072602761
그래서 엄청 열심히 다이어트 하고 있어 헬스장도 다니고 있어
↓https://youtu.be/amhkg-Il6aA?si=Zc7AqTQkTL7SIOsV
JTBC 건강교양 프로그램에서 다이어트 관련 2주 체험단을 모집합니다! 방송 분량은 2분 가량으로 짧으니 부담 없이 지원해주세요! [모집 대상] - 과체중으로 고민이신 체중 60~80kg대 이신 분! - 비만 관련 고민 있으신 5O~6O대 女 [제공] - 출연료 추후...
운동을 천국의 계단으로 시작하면 뒤에 하는 근력이 껌이 됩니다(물론 힘들어서 설렁 한 감도 없지 않아 있음)