최근 2달간 골격근 -1.4키로 체지방 0.8키로 늘었는데 말이더ㅣ냐고 간식 거의 안먹고 탄단지 비율맞춰서 클린식 갈걌는데
거 귀찮구.. 약은 부작용이 무섭고.. 그런 이유로 다이어트는 항상 포기하고 살았는데.. 나한테 딱 맞는 다이어트로!! 운동없이 골격근은 올리구!! 체지방은 내리게 되었다-!! ㅋㅋ 아직까지 잘 유지하고 있는뎅.. 다들 추천하는 필테로 더 이뻐져야징-♡♡
해주신 트레이너분이초면에 엥? 이러신 수치였습니다 ㅋ 그리고 이건 올해 5월까지의 변화! 체중은 변하지 않앗는데 골격근이 늘고 체지방이 많이 빠졌죠?! 어느 순간 인바디 보다는 눈바디를 보고 있어서 인바디는 한달에 어쩌다가 한번 하거나 아예 안...
골격근 적지만 0.2키로 늘고 체지방은 1.9키로뺌 후후💪😏💪
