240725 안녕하세요ㅎㅎ 혼자 운동하기 적적해서 인사드려요

[어-허?]

이런 사진도 되려나 모르겠네요

오늘 루틴은
로터리 풀다운 4세트 : 10 > 20 > 25 > 30
바벨로우 4세트 : 10> 10 > 20 > 20
원 암 덤벨 로우 4세트 : 10 > 10 > 12 > 14
바벨컬(이두) 4세트 : 10 x 4

유산소는
런닝머신 인클라인 7.5, 속도 4로 20분만 걸었습니다
화요일에 하체를 한게 아직도 안풀려서 그만...

반갑습니다.
자주 뵈어요.

그런데 헬스 말고 다른 운동도 올려도 되나요..?