240628 하루 쉬고 오운완

[차장님]

7월부터는 진짜 30분 할꺼에요 ....
근데 근력운동은 이틀에 한번만 하라는데
하루 스텝퍼 하루 복근 이렇게 할까 고민되네요
(계획만 세우는 인간)