8월 20일 운동일기

[가을낙엽]

푸시업 25회

완력기 100회 

걷기 12,791보

1. 어제도 너무 더웠는데 아침에 맘먹고 만보를 걸었다.

2. 요즘 몸이 뻐근해서 턱걸이를 못하고 있다. 대신 완력기에 집중.