8월 14일 운동일기

[가을낙엽]

푸시업 35회

턱걸이 3회

완력기 40회

달리기 4.22km

걷기 14,516보

1. 오랜만에 아침 러닝, 저녁 산책 루틴을 완성했다.

2. 이제 더위도 한풀 꺾이는 시점이니까, 운동을 열심히 해보자.