현미밥, 콩비지찌개, 감귤향음료

[물꼬기]

한달간 정제탄수화물(빵,떡,면,과자,음료수,아이스크림)끊고 다이어트 하는 테이블. 먹은 것 사진 올리고 간단 메모만 가능.

6/30 금(3일)
아침: 현미밥1공기 콩비지찌개 김
간식: 감귤향 음료수 (따고 나니 인공향 당첨가 음료수도 자제하는거였다는걸 깨달음….)

* 정제 탄수 끊은지 3일차지만 몸이 벌써 좀 가벼워진 것 같음.