정제 탄수화물 끊고 건강 되찾자

[물꼬기]

한달간 정제탄수화물(빵,떡,면,과자,음료수,아이스크림)끊고 다이어트 하는 테이블. 먹은 것 사진 올리고 간단 메모만 가능.

6/28 수 (1일)
아침: 블루베리와 요거트 섭취