내 살의 팔할은 정제 탄수화물로부터..
밤낮 바뀐 삶 체중도 급격히 쪘다 정제된 탄수 인제 안먹을거야 안녕~
한달간 정제탄수화물(빵,떡,면,과자,음료수,아이스크림)끊고 다이어트 하는 테이블. 먹은 것 사진 올리고 간단 메모만 가능. 6/28 수 (1일) 아침: 블루베리와 요거트 섭취
