두달 정석다이어트 (간헐적단식, 운동) -6kg

[짠다루피양]

65 → 59로 몇년만에 앞자리 바뀌었음 ㅠㅠ 
고민이 지금 두 달째,. 15시간 공복만 지켜서 1일 1-2식 하고 있거든. 운동은 주3-4회 하고 있고
눈바디는 보기 좋게 변화하고 있긴한데. 여기서 계속 더 감량하려면 변화 줘야될게 있을까?? 
괜히 속도 더 내고 싶고 강박올랑말랑 함....

그러면서 방금도 간식 주워먹고............ 그동안 공복 지키는거 어렵지 않았는데,,, 아프고 나니깐 막 땡김 
사실상 정상적인 다이어트는 이제 시작인데 이러다가 또 망하고 또다시 60키로대로 돌아가서 살까봐 스트레스받아