보통 몸무게는 왤케 1키로빼기도 힘들까?.

[나우]

지금 158 55인데 일년넘게 유지중이다 사실 먹을거 다먹고 빠지길 바라는중..운동은 꾸준히 하는데 요새는 운동도 안해서 큰일이야 필테만 하는데 필테 시작하고 유산소는 더안하는듯 ㅜㅜ

식단이 답인가??
50때가 제일 맘에들엇엇음 ㅠㅠ 그때근데 잘 안먹엇는데..
50까지ㅡ갈라면 건강하게빠지려면 몇달 걸려?