태어났을 때 푸바오 197g 루이바오 180g 후이바오 140g 태어난 지 346일째 푸바오 38.6kg 루이바오 29.8kg 후이바오 34.5kg ㅊㅊ 바오패밀리 갤러리
엄마한테 맞을때마다 휘청거리면서도 맞은 만큼 돌려주고 절대 꺾이지않는 근성의 0.99살 아기 판월 몸무게 1짱한테 쫄지않는 몸무게 최약체 강강약약 루이바오 ㅊㅊ ㅂㅇㄱㅈㅂ
다이어트+근육 증량 목적 피티라 피티 받는 날 아침에 몸무게 재고 보고하거든 몸무게를 계속 감시? 당하니까 안 빠진 날이면 그냥 통으로 굶게 돼.. 스트레스 때문에ㅠㅠ.. 왜케 안 빠졌냐고 운동 안 했냐고 한소리 들을까봐.. 이래서 피티 끊은 거 조금...
계속되는 다이어트 실패에 자존감이 떨어져 다시한번 마음을 굳게 먹고 다요트 할려합니다 여자로써 남한테 몸무게 공개하는게 쉬운일도 아니고 수치스럽지만 조금이나마 용기와 응원을 받고싶어 공개합니다 🤭 ⬆️ 지난주 몸무게 ⬇️ 오늘 몸무게
중딩이랑 싸워서 질자신있음 중3인데 키190cm 몸무게130kg 그리고 세계 4대 16세들
아아아 감기가 된통 걸려서 운동을 못갔더니 자괴감이… 몸무게 이제 겨우 움직임이 보이기 시작했는데 속상해요
달리기랑 천국의 계단으로 1시간 풀 운동 했음다 몸무게 변화가 미세하지만 보이기 시작 약 500그람 빠졌다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
참고로 광희키 174cm정도..
1키로 쪘더라... 단백질쉐이크 추천받아서 먹기 시작한지 1달 다 돼가는데 얘도 몸무게에 유의미한 변화가 있나?? 시험이 얼마 안 남아서 유산소 줄이고 근력에만 집중한 것도 원인인것 같고... 그래도 팔굽 정자세로 35개 윗몸 50개 정도 가능한거면 이...
인바디 재니까 체지방률 40퍼 나왔는데..ㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 몸무게는 56 ~57정도고...ㅋㅋㅋㅋ 체지방률 보고 멘탈 나갔는데 식단이랑 운동 둘다해야하지?ㅠ 옛날에 56일땐 그래도 체지방률 35퍼 였는대...ㅠㅠ 지금은 40퍼야... 살랴줘어ㅜㅠㅠ 운동은...
열린 경기라 땀이 물처럼 흘렀다. 헐크의 체중도 크게 변했다. 소속팀 공식 채널을 통해 올라온 영상에서 헐크는 경기 전 몸무게를 쟀고 97.6kg을 확인했다. 그리고 경기가 모두 끝나고 라커룸에서 다시 체중계에 올라갔을 때는 91.9kg였다. 90분 동안...
운동 맨날해도 몸무게는 하나도 줄지 않는다. 그저 먹는걸 줄여야지...ㅠ 밥맛은 또 왤케 좋아가지고 ㅠㅠㅠ
1500칼로리 밑으로 먹음서 다 기록하고 주 5일 운동하고 매주 몸무게 쟀을 땐 59에서 절대 안 내려갔는데 11월부터 그냥 에라이 모르겠다 하고 몸무게도 기록도 아무것도 안 하고 그냥 주3 운동만 무조건 하고 간식 같은 것도 자제하니까 드디어 조금...
지금 158 55인데 일년넘게 유지중이다 사실 먹을거 다먹고 빠지길 바라는중..운동은 꾸준히 하는데 요새는 운동도 안해서 큰일이야 필테만 하는데 필테 시작하고 유산소는 더안하는듯 ㅜㅜ 식단이 답인가?? 50때가 제일 맘에들엇엇음 ㅠㅠ 그때근데 잘 안...
다들 당이랑 몸무게 관리하면서, 건강하게 한 해를 무사히 보낼 수 있었으면🙏🏼 크건 작건 아픈 곳 없이 제발
건강을 위해 발 다 나으면 일주일에 3번은 운동하자!
1. 저축 (월 50 이상) 2. 몸무게 40kg +-2kg 만들고 유지 3. 달에 한 권 이상 독서 4. 지금 사는 집 연장
좋겠다 진심 ㅜ 화장실 감+웨이트&유산소+식단 챙김 인데 왜 어제 이 시간보다 체중이 0.6이나 더 올라 있는 거 ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅜㅜ 물을 좀 많이 마시긴 했지만 땀 흘리면서 다 나갔겠거니 했는데... 결론은 내일도 운동각.......
4키로 쩠네 내일부터 열심히 빼서 원래 몸무게 만들어야지