프로틴생면과 프로틴두부

[미 공 개]

1. 프로틴생면
메밀면 느낌이 난다.
들기름 막국수, 온소바 형태로 먹어봤는데 면 삶는 게 좀 귀찮긴 하지만 닭가슴살만 먹다가 면 먹으니까 그냥 좋았다 ㅎㅎㅎ 순삭!!
양은 100g인데 야채 조금이랑 닭가슴살 50g 정도랑 같이 먹으면 배부르다. 탄수화물도 50% 안 되게 들어있고 나트륨도 적당한 듯하다. 하지만 남자분들은 이거 하나로는 배고프실 수도 있겠다.

2. 프로틴두부
닭가슴살이랑 두부랑 섞었다더니 맛도 딱 그렇다.
맛이 반반 ㅎㅎㅎ
차가운 채로는 못 먹을 것 같고 렌지에 데우거나 팬에 기름 둘러 익혀야 먹을 만하다. 매우 싱겁기 때문에 양념장은 필수! 맛있는지는 잘 모르겠음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

3. But...
소화가 잘 안 된다^_ㅠ
점심, 저녁에 각각 한 끼니로 먹었는데 종일 속이 더부룩하다. 알약 소화제와 활명수를 먹어도 딱히...😭😭
유산소를 최소 40분은 해야 하는 듯 ㅠㅠ 대신 하고 오면 방귀대장 뿡뿡이 될 수 있음^^
프로틴바+프로틴음료+닭가슴살 200g을 매일같이 먹던 기간에도 소화는 잘 됐었는데, 며칠 생면과 두부만 먹어보니 두 개를 하루에 다 먹는 건 나한테는 좀 무리인가 싶다. 하루에 하나씩 먹어보기도 했는데 생면 소화가 쪼금 더 힘든 듯?! 그 날만 운동 강도를 높이면 괜찮지 않을까 싶기도 하다.

둘 다 유통기한이 일주일~열흘 정도여서 한번에 너무 많이 사면 처치곤란 될 수 있음ㅎㅎㅎ 내 얘기임ㅎㅎㅎㅎ
10개씩 총 20개 들어왔는데 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ 다음주까지라 열심히 먹어치워야 함 ㅠㅜㅠㅠㅜㅜㅠㅠㅠㅠ

닭가슴살과 고기가 질리면 한 번 쯤 먹어볼 만한 것들이었어요!