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이런 테이블도 있었네...
닉네임미 공 개등록 날짜&시간2023.10.07
어제 오랜만에 무릎이 불편해서 병원 갔더니 만성 슬개골염? 슬개건염? 같다고 3~4일 쉬라고 해서 슬프다 오늘 하체하려고 했는데ㅜㅜ
오늘 등 뿌심
닉네임팝코널스등록 날짜&시간2023.08.15
근데 기본적으로 팔 힘이 없어서.. 팔이 너무 아팠음 어깨랑ㅠㅠ 그래도 등도 먹긴했는지 등이 찌뿌둥한게 좋아 쉐이크 마시자 벌컥벌컥
운동이나 식단에서 오는 스트레스는 아니고
닉네임팝코널스등록 날짜&시간2023.08.06
개인적인일로 스트레스 너무너무 많이 받아서 이미 사탕이랑 젤리랑 존나 먹엄ㅅ는데 여기다 에이드까지 마시고 운동 패스하는 거는 나중에 스트레스 더 받겠지...? 아 근데 지금은 걍 죽고싶어...
확실히 잘 먹으니까 무게가 잘 들리긴한다
닉네임줄여보자등록 날짜&시간2023.08.03
예전에 바프 찍는다고 운동할 땐 물론 맨날 운동하니까 무게가 늘긴 느는데 그 땐 데드 40도 스트랩 꼈는데 오늘 몇 달 만에 들어보는데 맨손으로 충분하네.. 그 때 원알엠 80 찍었는데 90 될지도…
오늘 일정때문에 다른 지점 짐 갔는데
닉네임팝코널스등록 날짜&시간2023.07.28
너무 작았고,, 머신도 부족했어... 머신시티드로우 없어서 세상 무너짐,,, 일립티컬 머신도 부족해서 천계하구,,,ㅌ 거의 맨몸 조지고 유산소함