운동 안 한지 반년 째

운동선수에게 다리는 가장 중요한 무기이다. 그래서 하체운동은 아무리 강조해도 지나치지 않다. 그 기본이 런닝이다. 그런데 김도영은 달리다 햄스트링을 다쳤다. 그것도 개막일에. 소식 듣고 번뜩 든 생각이 '아,운동 게을리 했구나'였다. 작년에 나성범이도 그랬다. 펀치력만 키웠지 런닝은 제대로 안했기 때문에 햄스트링을 다쳐 팀에 큰 도움이 되지 못했지 않은가. 김도영은 작년에 잘했다고 본인이 정상궤도에 올라왔다고 자만한 거다. 대선배 최형우를 보아라. 스무 살이나 많은 선배가 지금 어떤 상태로 경가ㅣ 바란다.하는가를 말이다. 최형우 선수가 어이없어 화를 냈다는 거 당연한 거라 본다. 김도영은 잘 치료해서 돌아오길 바라고 매일 런닝훈련은 꾸준히 하기 바란다. 왕복달리기도 한 번 안했기에 그 자세에서 다친 거다. 김도영 부상이 1루코치 때문?→결국 코치가 직접 입 열었다, 맹비난에도 "저는 괜찮아요" [광주 [스타뉴스 | 광주=김우종 기자] 22일 오후 광주 북구 광주-기아챔피언스필드에서 열린 2025 신한 쏠뱅크

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당뇨와 운동

당뇨는 운동 안하면 언제 심정지 올지 모릅니다. 원사제대한 친구 58 산에 약초캐러 자주다니는 친구 58 살에 두친구 심정지로 사망 둘다 운동 하라고 해도 안함 근력운동+유산소 운동 걷기는 운동이 아닙니다. 故김수미 子, 어머니 사망 목격 후 충격..."몸이 너무 차가웠다" ('아빠하고') [TV리포트=유영재 기자] 고(故) 배우 김수미의 아들 정명호가 어머니의 마지막 순간을 회상했다. 25일 방송된 TV조선 '아빠하고 나하고'에서는 정명호와 서효림 부부가 출연했다. 정명호는 어머니 v.daum.net

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운동부족

런닝등 운동 좀 해라 ‘다 내 탓이오’ 사려 깊었던 김도영, 복귀 시점은 빠르면 4월 중순? MVP 귀환 기다린다 [스포티비뉴스=김태우 기자] 22일 광주-기아챔피언스필드에서 열린 시즌 개막전에서 주루 도중 왼쪽 햄스트링 부상을 당한 김도영(22·KIA)은 22일 늦은 저녁 자신의 사회관계망서비스(SNS)를 통해 v.daum.net

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운동

돈보 좋지만 잠과 운동은 필수 런닝은 매일... 산소공급 '49세' 안정환, 건강 적신호 터졌는데…'대타 MC' 이은지, 출연 반발 있었다 ('냉부해') [텐아시아=태유나 기자]안정환이 갑작스러운 병가로 녹화에 불참한 가운데, 이은지가 스페셜 MC로 활약했다. 지난 2일 방송된 JTBC 예능 ‘냉장고를 부탁해 since 2014’(이하 ‘냉부해’)에서는 안 v.daum.net

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겨울내내 운동을 어떻게 했는지 다들 아프다네

겨울내내 운동을 어떻게 했으면 다들 아프다네 KIA 초비상! 김도영·박찬호 이어 김선빈마저 부상→"계속 종아리 근육 불편, 말소 NO 당분간 수비 (엑스포츠뉴스 김근한 기자) KS MVP마저 부상인 건가. KIA 타이거즈 내야진에 또 부상 악령이 찾아왔다. KIA 내야수 김선빈이 종아리 근육 부상으로 당분간 수비 출전이 어려울 전망이다. 김선빈은 v.daum.net

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오늘 운동 완료

397칼로리 고작 이것밖에 안되나요…ㅠㅠ

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걷기운동

오늘 날씨가 좋아서 새벽에 일어나 걷기운동 했는데 난 엄청 많이 걸어서 만보 걸은줄 알았는데 아니였네 그래도 앞으로 주2~3회씩 꼭! 걷기운동 할려고 🚶‍♀️

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250122 어제 한 운동

오늘은 또 오늘의 운동을 해야죠 ...

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운동하세요

무릎 근력운동좀하고 조깅하세요 그럼 병원갈일 없어요 '56세' 지상렬, 병원行.."간 질환, 심장 질환, 갑상선 질환 등 가능성도" (살림남) [OSEN=최이정 기자] 15일(토) 방송되는 KBS 2TV '살림하는 남자들 시즌2'(이하 '살림남')에서는 56세 할아버지 지상렬과 조카 손녀의 훈훈한 일상이 그려진다. 이날 지상렬은 귀여운 조카 손녀 윤아와 v.daum.net

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아무리 운동해도 뱃살이 안 빠지는 이유

https://cafe.daum.net/subdued20club/ReHf/5226374 아무리 운동해도 뱃살이 안 빠지는 이유 cafe.daum.net

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