cafe

플랭크 다들 엄청 잘하시겠죠...? 클라이밍 잘하시는분들 너무 멋져요..

3일째 누울때마다 고통받는중 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

안하면...안하는거지 뭐 ㅎ

복싱 4개월차 오늘은 푸시업 120개 스쿼트 40개 복근운동 팔이 후덜덜.... 다리도 후덜덜... 매일매일 땀 엄청 흘리는데도 몸무게는 안빠져서 건강한 돼지 할까 하다가 간헐단식 시작했어요. 16대8 일주일만에 2키로 가까이 빠졌네요. 역시 다이어트는 안...