240919 간만에 인증입니다 ㅎㅎ

[어-허?]

운동을 안한건 아닌데 퇴사 후라 그런지 카톡 이상의 글을 쓰기가 싫더라구요 ㅎㅎㅎㅎ
추석 반성 겸 꾸준히 다시 올릴 맘 먹을 겸 오늘 열심히 운동했네요...ㅎㅎ

수영 1300미터 후 걸어서 헬스장, 웜업용 런닝머심 오분, 이후 웨이트(하체) 순이었습니다.

사실 그 사이에 새로운 운동도 시작했는데요, 좀 익숙해지면 인증샷 함께 올려보겠습니다.


P.s. 천미터 기록이 너무 갖고 싶은데 자꾸 끊기네요 속상합니다