240913 스텝퍼 테이블로 바꿉시다 이 작심삼일들아차장님등록 날짜&시간2024.09.13오늘도 아령들고 500개 쌔리고 나머지 탔습니다내일은 놀러가야돼서 못나타날듯 하네요아니 운동을 하는데 왜 더 피곤하지추천수3비추천등록된 샷 리스트작심삼일스텝퍼피곤댓글 4댓글 정렬방식 선택추천순선택됨작성순빵ya등록 날짜&시간2024.09.14첫댓글 스탭퍼 다이어트에 효과잇나용? 답댓글추천수0차장님작성자등록 날짜&시간2024.09.19하체근육은 확실히 늘어났는데 제가 식이를 안해서요 헤헤답댓글추천수0오키진행시켜등록 날짜&시간2024.09.14아닙니다!! 나도 있습니다답댓글추천수0차장님작성자등록 날짜&시간2024.09.19의심의 눈초리답댓글추천수0댓글 쓰기프로필만 있으면 누구나 댓글 작성이 가능합니다.🏋 건강 카테고리의 다른 테이블더보기얼만큼 걸었어?걸어야 건강히 오래 삽니다. 오늘도 열심히 걸어요손님 6만단골 190글 493다이어트 결재 요청식이 or 운동 인증 결재해 드립니다. 맘에 안들면 반려합니다.손님 7.3만단골 166글 580이어서 볼만한 글볼만한 글 컨텐츠 리스트240708 스텝퍼 1000개 24분컷 ✌️이제 스텝퍼는 껌이네요 압력을 더 높여야할 듯 더 좋은 스텝퍼로 바꾸고 싶어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 남은 시간에는 아령을 들고 이소라 다이어트 체조 중 기억에 남는 동작을 했는데 역시 죽을거 같네요 꽥테이블명다이어트 결재 요청댓글3카피바라 테이블 1주년이 되카피바라 테이블이 1살이 되었습니다. 10살, 100살까지 카피바라만을 사랑하겠읍니다. 사랑해 바라야~ 근데 여기 좀 봐야지 다들 어디봐^^;;테이블명인생은 카피바라처럼댓글7241016 저도 스텝퍼를 새로 살까요아래 오키님을 보며 ... 스텝퍼를 바꾸면 기록이 더 좋아질거란 생각이! 사실 아령을 다시 1키로로 바꿔서 기록이 느려졌어요 언제 1.5를 들어보나 ㅜㅜㅜ테이블명다이어트 결재 요청댓글0250120 오늘은 스텝퍼 2천개!!는 뻥이고요 리셋버튼 누르는 거 까먹음테이블명다이어트 결재 요청댓글2241001 낮부터 스텝퍼 완료점심에 회냉면을 먹었는데 너무 맛있었구요 너무 맛있어서 울면서 스텝퍼 했습니다 ...테이블명다이어트 결재 요청댓글0최강 테이블세터최강 기아 테이블세터 박찬호와 최원준은 올해 타율 3할, 홈런15개 , 도루30개 이상 틀림없이 달성할것 '같이 연봉 4억 돌파' 예비 FA 듀오, 김도영 밥상 차리고 '최대어 대박' 터트릴까 [스포츠조선 김민경 기자] KIA 타이거즈 예비 FA 듀오 유격수 박찬호(30)와 외야수 최원준(28)이 대박을 꿈꾸며 구슬땀을 흘리고 있다. 두 선수는 KIA 강타선에 불을 붙이는 임무를 수행할 예정이다. v.daum.net테이블명압도하라! KIA 타이거즈댓글2240907 오늘도 스텝퍼오늘 외출해서 만보 이상 걸은거 같은데 스텝퍼까지 했습니다. 왜냐하면 많이 먹었기 때문테이블명다이어트 결재 요청댓글2240902 스텝퍼 500개오늘은 몸사리느라 500개입니다 내일은 다시 천개!!테이블명다이어트 결재 요청댓글0다음 테이블이 내 글 삭제하는 이유는?최근 다음 테이블에 올린 글들이 연이어 삭제되고 있어 조금 당황스럽네요. 블로그 링크를 첨부하긴 했지만, 이곳이 다양한 이야기를 나누는 공간인 만큼 어느 정도 홍보로 오해받을 수 있다는 점은 이해합니다. 그래도 단순한 아이폰 16 프로 맥스 5개월 사용 솔직 후기 글까지 삭제되는 걸 보니 황당하네요. 트위터, 스레드, 페이스북, 블루스카이 같은 글로벌 플랫폼들은 짧은 글과 블로그 링크를 함께 올려도 별다른 문제가 없는데, 오히려 표현의 자유를 더 중시할 것 같은 한국 서비스에서 이런 일이 생기니 당황스럽습니다. 저는 홍보나 광고를 목적으로 글을 쓰는 사람이 아닌데 말이죠. 혹시 비슷한 경험 하신 분 계신가요? 누군가 장난으로 신고하는 건지, 아니면 운영진의 판단인지 정말 궁금합니다. 여러분들도 앞으로 테이블에 글 올릴 때 조심하세요. 열심히 쓴 글이 사라지면 허탈하니까요. 😅테이블명손끝 플러스댓글0240920 천둥소리를 들으며 스텝퍼오늘 혼자서 홍게 2마리 먹었는데 먹을껀 없으면서 껍데기 까느라 에너지 다 소비함 아령을 열심히 하고 있는데 왜때문에 팔이 더 두꺼워지는 느낌인 걸까요 ... 따흐흑테이블명다이어트 결재 요청댓글0
첫댓글 스탭퍼 다이어트에 효과잇나용?
하체근육은 확실히 늘어났는데 제가 식이를 안해서요 헤헤
아닙니다!! 나도 있습니다
의심의 눈초리
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